需要用绿色加速光环，用以加速，从而掌握其他外功磨皮的技巧。
但绿色加速光环，用一次就得歇三天。
石运有这么多的武功需要练习，自然不急于一时。
“接下来，试试内家拳！”
石运眼神中闪过了一丝精芒。
甚至，他还隐隐有些期待。
内家拳，那是与外功完全不一样的武功。
外功锻炼的是皮膜。
而内家拳，锻炼的则是肌肉、气血。
“暴熊功。”
石运开始练习暴熊功。
这暴熊功，想要入门，就得打熬力气，搬运气血，锻炼肌肉。
光是这几步，就得耗费很长时间。
这暴熊功，连白丹也不会，自然无法指点。
因此，得靠石运自己练。
可是，石运练了整整一个时辰。
却把握不住节奏，尤其是无法调动肌肉，也无法搬运气血。
甚至什么是气血都没有一个具体的概念。
至少，石运没有感受到气血。
这样如何练暴熊功？
甚至连入门都难。
这需要长时间的练习。
年龄较小的孩子，就更容易上手一些。
不过，石运自然不是一般人。
他不需要感受到什么气血。
更不需要调动肌肉。
他仅仅只需要成功的完成一次暴熊功的练习就可以了。
哪怕是无意中成功的都行。
因此，石运就用了最笨的法子。
那就是按照暴熊功的窍门，或者说，具体的练习步骤。
一遍又一遍的练习着暴熊功。
一遍、两遍、三遍......
看到石运一遍又一遍练习着暴熊功，可是，石运练习的暴熊功却非常僵硬。
完全就是按照暴熊功的练习步骤而来。
但那些步骤，前提是得能感应到气血，能调动肌肉的力量。
如此才能快速的入门。
石运光是这么“按部就班”又有什么意义？
“你这样练习暴熊功，就算再练几个月，估计都难以入门。”
“武功，还是得看天赋与悟性的。”
白丹微微摇了摇头。
她并不觉得石运能在短时间内入门暴熊功。
越是成年人，如果没有
…。。