先全部洗干净。至于这洗菜用的水，也不可能是世俗界的水。而是距离杨青住处不远的一条小河中采集来的，长期受灵气滋润，山内的所又东西都不凡了。
杨青洗的时候也是小心翼翼，尽量做到不伤害食材半分。洗净后，就开始放到锅中，用大火蒸。需要一段时间的等待，荀义坐在膳堂门口，静静坐着。
选择在夜深人静的时候，是因为仙灵食物的烹制方法，绝对不可外泄。
“杨青，深更半夜，你在膳堂门口做什么？”不知何时，翁云走了过来，表情严肃。
看到翁云，狡猾的杨青没有露出半点破绽，微笑说：“翁长老啊，我实在难忍腹饿，就来膳堂自己做点吃点，嘿嘿。”说着杨青还尴尬地挠挠头。
“吃东西？五谷杂粮，少吃为妙！加紧修炼，晋升金丹期就少收受种苦痛了。”翁云说罢，转身离开。
杨青看着翁云的背影一笑，五谷杂粮是修炼的一大阻碍。但是他的仙灵食物不同，这是烹饪祖师爷，彭祖大神发明创造的。彭祖依靠完美的饮食，寿元比现在的一般修者们还要悠久。
杨青转身进入膳堂，熄灭火苗，让食材在锅内焖上一小会儿。
片刻后取出四种食材，用大勺子，碾压成泥装。这时候就体现出厨具的重要性了，如果杨青用的是仙灵厨具，那做出食物的品级就会高上一大截。
土豆分三份，分别和紫薯、红薯以及山药混合碾压，杨青第一次亲自烹制，少不了兴奋。颜色各异的三种蔬菜泥，很快就完成了。
杨青这时发挥了自己的功力，双手飞快挥动，一个完美的图形呈现在大盘子上。
太极八卦图！
三种颜色，正好组成了所谓的“太极八卦”，在完成的刹那隐隐有金光流动。
杨青把事先准备好的冰块拿了出来，这个还是姜立帮他完成的。火灵根、水灵根和冰灵根，这三个对于烹制也有很大帮助，可惜的是杨青都不是。
已经快完成的太极八卦图放在了寒冷的冰快上，再用布轻轻一罩，只要等待这道美味完全变凉就可以吃了。这道太极八卦图制作是最简单的，在《彭祖仙味》也是入门级，品级只是最低的“人味”。
人味、色味、本味、无味，四大等级。
天空露出一抹鱼肚白，等待了许久的杨青，还真的是饥肠辘辘。人味级仙灵食物太极八卦图，终于完成了。杨青看着，拼接相连的地方有金光流动，整体散发着具有寒意的白光。虽然烹饪方法简单，但此
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