第五阶段：喉头呼吸，就是喉部张开，加强加深呼吸，腹部与第二第三阶段相同，运气于全身，可以使内脏得到提高。
第六阶段：胎息，用肚脐进行呼吸，练先天之气，吸气时意识到气由涌泉提到尾椎，再至脊椎到达百会。呼气时气由百会经丹田到会阴，再至涌泉，练成后气功功夫更深，可以随时随地使用气功，还能起到延年益寿的作用。
“听明白了吗？”王凌仔细介绍完，大喝一声。
三人听得目瞪口呆，单单一项气功就这么大的讲究，国术真是博大精深，尤其是陈康更是震惊，这比起跆拳道要复杂得多，不过这对于汪小敏这个生物系学生来说就比较容易理解了。
“等你们这次训练完以后，我会传授你们一些武术，可别小看我们的国术，练到大成，可荡平一切，气可破云霄，拳脚震八方，相传以前有人曾练到武神的境界，就连普通的枪炮都对他无可奈何。”说到国术，王凌一副骄傲的表情，眼神中充也满了向往。
如果练到武神境界，在加上自身的异能，这得多威风啊，三人心动不已，尤其陈康这种接触过武术的人，更能领略其中滋味。
半年时间又过去了，游泳，潜水，练气，每天重复着同样的事，三人不但不觉得烦闷，还练得不亦乐乎，一身肌肉已经练得硬朗务必，陈康也把跆拳道教给了两人，此时三人正在对练着，哼哈之声不绝于耳。
“先停一下”王凌拿着几本书走过来，一人扔了一本，“这是三本拳谱，是根据你们三人的特性挑选的，训练到此结束，以后你们就自由练习拳谱上的武功。”
三人拿起各自都拳谱，迫不急待的打开，一时间全都沉迷其中。
汪小敏拿到的是“龙拳”拳谱，上面都是些武功招式的图片，每张图片下都有注释，让人易懂，汪小敏完全被拳谱上的内容吸引住，一边观看，一边有模有样的比划着。
陈康得到的是“豹拳”拳谱，三人中他的速度最快，是最适合练习豹拳的不二人选。
舒扬得到的则是“虎拳，”他本来就长得肥胖，现在一身肥肉转变成肌肉后更是显得高大威猛，一出场犹如猛虎下山。
三人都被吸引住，各自找了个地方开始练习。时间一天天过去，三人没日没夜，废寝忘食的练习下都有所小成，尤其是汪小敏，出招时一条龙影若隐若现，吼声震耳欲聋。
老刘和王凌远远的看着汪小敏，老刘满意的点点头，“没想到他能把龙拳练到如此境界，在这个世上，能练
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