他只觉得自己的双臂在不断的打颤。
“撑住。”徐帆看着赵虎，好心提醒了一句，“要是撑不住趴在地上，重新开始。”
“教官大人，您是不是太严格了……”
一直在徐帆身边的陶春再看到徐帆对赵虎要求这么严格的时候，不由得有些心疼，不管怎么说，赵虎也不过是个五岁的孩子！
刚跑完十公里，这又要连续做一百个俯卧撑，一般的孩子恐怕早就受不了了。
“作为甲班的学生，必须要有钢铁般的意志，要是连这点困难的克服不了，我劝你们还是早点离开甲班吧。”
“不，我要留下！”
赵虎一听到徐帆要他们离开，心中忽然窜出一股火气。
八十一……
八十二……
……
九十九……
一百！
噗通！
做完了第一百个俯卧撑之后，赵虎只觉得双臂酸软，一下子趴在地上，来个了狗啃泥。
“教官大人，我做完了……”
“好，给你三分钟的休息时间，迅速调整自己，别忘了，今天你还有四十圈没有跑完。”
“是！”
赵虎强撑着身体从地上站了起来，他开始调整自己的呼吸，不知为什么，他总觉得教官大人刚刚交给他们的呼吸方式有点让人沉迷，于是下意识的开始吐息。
三分钟很快就到了，他迅速站了起来，朝着远处跑去。
在跑步的时候，他改变了原有的呼吸方式，依旧按照恢复术的呼吸方式呼吸着。
“看什么看？”
徐帆的声音再次响起，他的目光盯着正在四处乱看的陶冬，吼了一句：“给我站好了，我不让你动，你连眼皮都不准给我眨一下，听到了吗？！”
“听到了。”
“大点声！”
“听到了！”
“立正！”徐帆吼道：“脚跟紧靠，双腿给我站直了！昂首，挺胸，收腹！上身挺直，微微前倾;双肩平展，微微后仰;手臂自然下垂，手指收拢，微微弯曲，拇指尖贴食指第二节，中指贴裤缝。”
看着眼前的陶冬站稳了军姿，徐帆紧接着又说：“有什么事情打报告。”
……
……
过了大半个时辰。
赵虎终于将四十圈全部跑完了。
“教官大人，我跑完了。”
…。。