运动。
因为跑步之前要先做一下热身运动，这样的话就不会导致跑步把腿给扭伤了之类的情况。
先拉伸一下身体的韧带，比如腿手，让身体渐渐适应运动，然后再去跑步，这样就很好。
因为之前苏尘也是带大家一起来跑步的，所以这个热身运动大家都很熟悉，团团乐乐还有颜冰雪一起跟着苏尘做热身运动，做完热身运动开始去跑步。
因为团团乐乐是小孩子，所以他们跑步的速度没有苏尘他们快。
苏尘和颜冰雪先跑在前面，团团乐乐跑在他们的后面，渐渐的苏尘两人就超过了两个小家伙。
苏尘带这家人们跑了五圈，跑完后，然后喝水。
一路走回来。
这会儿林秀已经把包子和早餐都准备好了，招呼着苏尘他们来吃，先吃了再去洗澡。
团团一进家门闻到了肉香味，立马就蹦蹦跳跳的跑向餐桌，问道：“奶奶，今天早上做了什么特别的，好香啊。”
林秀笑着说道：“做的是包子，来尝尝看，先去洗手手。”
“好的。”团团乐乐跑去洗手。
两人速战速决。
苏尘和颜冰雪到厨房里去洗手，开始吃早餐。
两个小家伙吃了几口包子说道：“今天的包子真的很好吃，这个馅特别好吃！”
林秀笑着说道：“是吧，因为这个肉馅是奶奶用厨师机的搅拌器搅拌出来的，比奶奶用筷子搅拌搅拌的更充分，而且还可以看着时间加水，所以更好吃哦。”
团团点着小脑袋说道：“哦哦哦，就是我们昨天买的厨师机吗？原来它还可以搅拌肉馅啊，那它的功能真的是太多了。我们今天等会儿做糕点也是要用厨师机来做呢，爸爸昨天买了好多的厨师机，不知道等会儿做糕点，我可不可以用一台厨师机来做？”
苏尘笑着说道：“你可以，不过呢，你得在爸爸妈妈或者爷爷奶奶的指导下才可以用，因为这是电器还是很危险的，需要在大人的指导下才能用，不能单独使用，知道吗？单独使用的话有可能使用不恰当的话，就会引起火灾，以及被电等等情况很危险。”
小孩子想用厨师机，苏尘也没有阻止，不过要求得在大人的陪同下才能用，因为这样也可以带他们享受烘焙的乐趣，让他们有参与感，这样做出来的东西他们也会很喜欢吃，因为自己做出来的东西，不管好吃不好吃都会觉得很好吃。
团团点点小脑袋说道：“嗯嗯，爸爸，我知道的呢
…。。