林寺即交好了陆云，又拯救了中原，简直一箭双雕啊。
大河之上，加班，闷哼上传来。
陆云扎马步，赤裸上身，双臂平举，脸色狰狞。
他的身边，四个大汉举着被湿漉漉的棉布包裹的铁棍，一下一下砸落在陆云身上。
没一棍落下，陆云都发出一声闷哼，脸上闪过一丝潮红。那是气血运转，随着陆云的呼吸法，调动气血，游走全身。被棍棒击打过的地方，淤血顿时化去，肉身更加强大。
铁布衫的修炼极为痛苦，一般人根本修炼不来。陆云观看秘籍之后，不得不感叹，怪不得古人都说穷文富武。
此外功修炼极为艰难，要求气血旺盛，而且有极大的意志力才行。
意志力这方面，很多人都有，只是强弱之别罢了。而世界上人类无数，总有那些意志坚强之辈具备条件。但是气血旺盛，这个可不简单。
一，需要天生身体强劲，气血旺盛。
另外一个，就是后期要营养跟上，这样才能保证气血充足。
营养跟得上，自然要吃好喝好了。不然，如何能产生气血？
陆云简单的看一遍，顿时知道小瞧了铁布衫。这功法没有极限，很简单，只是不断的借助气血淬炼肉身，肉身就可以不断蜕变，变强。
没有境界，就有无限可能。
陆云很惊喜，这烂大街的东西，没想到竟然如此意外之喜。怪不得人都说，基础的，才是最好的。
得到铁布衫之后，陆云就开始修炼。他气血旺盛，体内如烘炉，这一点太符合铁布衫的条件了。再加上上次入魔，虽然没有根本驱除，但是也让陆云意志如铁，无惧无畏。修炼铁布衫虽然痛苦，却难不住陆云。
一连几天，陆云除了吃饭玩女人睡觉，都在修炼铁布衫。就连赶路中，都赤脚走地，磨练脚底的抗性。
区区十几天，他的肉身在不断的捶打下，蜕变了三次。肉身强大，让陆云更加自信了。带来的就是力量的增加，以及耐心更强了。
耐心这方面，陆云感切很深。以前一晚上能应付七八个女人，如今，一晚上十七八都不在话下，而且精力旺盛，不感觉到累。
至于力量，他粗略估计，如今应该有一千斤了吧。
唯一失望的是，随着肉身强大，化劲遥遥无期。就连暗劲修为都有些退化，陆云很是苦恼。
他很清楚，肉身的变化，需要慢慢适应才行，暗劲要求劲力练到全身，有了前面的经验，陆
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