新的训练项目？
江华和孙杨两人都不禁兴奋起来。
年轻人都是喜欢新鲜事物的，巴不得每天都有新的变化。虽然他们自己提出了要求，要在一个月内完全掌握呼吸法的运用，但进行了那么多天的呼吸法训练，他们实在是感到有一些腻味了。
这新的训练项目，该会是怎样的训练呢？
两人都在心里暗自猜测。
“新的项目，叫做抗击打训练。”楚晖的嘴角带着淡淡地笑容。
“抗击打训练？”江华和孙杨两人都叫了出来，哀嚎遍野。
他们作为富贵家庭出身的孩子，小的时候免不了被送去学习一些基础的防身术，比如跆拳道、拳击、自由搏击这样的大众武学，年纪还小的他们，尽管没有被要求做抗击打训练，但并不代表他们没有见过。
抗击打训练，顾名思义就是训练你挨打。
身体在一次次的击打下，会变得越来越结实，骨头的密度也会提高。练武的过程中，仅仅一个人练是没有太大用处的，难免需要两人进行对抗，所以要想把“武”练好，抗击打训练是必不可少的。
“看你们两个人的表情，看来是知道抗击打训练是怎么回事了，那我也就不用在名词上多做解释了。”楚晖开始活动起筋骨。要对学生进行抗击打训练，需要相当高的技术，怎么把力量控制到学生能够承受得住的地步，又要让学生的身体起到锻炼的效果，这样的训练，往往只有专业的教练才能进行。
“楚晖老师，您该不会真的要把我们两个给暴揍一顿吧？”江华瑟瑟发抖，楚晖的实力他可是见过的，他虽然自认自己现在已经学的很不错了，但要想用身体接下楚晖的拳头？江华觉得自己活得挺好的。
“放心吧，你们两个不过是连一个月时间都还没有训练到的新人而已，我甚至连十分之一的力量都不会拿出来。抗击打训练的目的是提升你们的抗击打能力，所以我一定会控制好力道，不会把你们打得需要送医院的地步的。”楚晖给两人保证道，他活动着肩膀，双手做着伸展运动，“另外，你们两个人也别光想着挨打就完事了，把我上次教你们的反制技巧一并用上，不过在做抗击打训练前，我再教你们一个运用呼吸法的技巧。”
又有新的技巧了？
江华和孙杨眼睛一亮，刚才哀嚎瞬间消失。
“我们这段时间，已经学习了如何调用呼吸法，以及如何使用呼吸法来强化自身来进行攻击，那么现在我教你们用呼吸法防守的
…。。