人影在陈木说完规则之后，马上按照陈木的所说的内容开始了锻炼。
尤其是大古那个憨皮，俯卧撑的速度都快整出残影了。
嘿咻嘿咻嘿咻...
“123456789....！！”
大古一边做，口中一边飞快的吐出数字，他的表情非常兴奋。
陈木前辈真是想的周到啊，这样一来，还能激起新城和崛井的好胜心。
不过...这个和陈木前辈对练的机会...他一定要率先得到！
“？”崛井。
“...”崛井。
好胜心你个头啊！鬼才会有这方面的好胜心吧！？
我tm是个科学家！
科学家你懂不懂啊！？
“我靠，你们两个要不要这么快啊！”崛井差点没骂出声来。
但看着大古和新城极其投入的锻炼动作，他憋了又憋，最终只能摇头叹气，最后俯下身体开始跟着运动。
很快，大颗大颗的汗水就从崛井的额头上滚落。
他喘着气。
想要休息。
但陈木就在他的身边站着，新城和大古也还在努力。
崛井的直觉告诉他，刚才陈木说要将休息的人扔进海里喂鱼的话...并不是在糊弄人。
自己停下来了的话，是真的会被扔下去的！
他咬牙，默默的继续坚持着。
...
“我真是个大好人。”看着努力锻炼的三个人，陈木点了点头，对自己表示了肯定。
训练的方法是在大古他们来之前想的。
嗯...也肯定会有人对这套锻炼方法很眼熟。
没错，这就是一拳超人琦玉的锻炼内容。
放在这里，陈木觉得并无不妥。
反正...也就是锻炼身体嘛。
然后，三个人里面胜出的那一个，他会用从杰克那里借到的格斗技和其对练，尽量提升对方的战斗力。
三人的体能方面也不用担心，陈木这里可以用来治疗他们伤痛的光之能量还很多。
只要不是突然之间人没了，那都救的回来。
在他们身体快到极限的时候，陈木也会在他们没察觉的情况下，送一点能量进入他们的身体。
让他们恢复力气。
然后继续特训。
嗯...
我真是个带好人。
…。。