这样强度的训练，和他们接下来一周的正式训练相比，真的就只能称之为热身了，相信到时候他们会想念这一天的。
“今天他们的训练结束了，你的八点开始。”叶千狐对佩姬·卡特丢下一句话，便离开了这里。
佩姬·卡特忍住翻白眼的冲动，跟在叶千狐的身后，有气无力地说道：“明白，教官。”
佩姬·卡特在叶千狐对她的训练开始之前就已经预想到了这会是非常难熬的一个小时，但是在真正开始之后，她才知道，自己仍然想的太轻松了。
训练开始十分钟后，佩姬·卡特再一次被叶千狐毫不留情地摔在地上，强烈的冲击让她忍不住重重地咳嗽了几下。
“站起来，继续攻击。”叶千狐俯视着躺在地上的佩姬·卡特，平静地说道。
从地上爬起来，佩姬·卡特把领带解下来扔到一边，做出一个出拳的准备动作，道：“你确定这一个小时之后，我明天还能继续工作吗？”
“我尽量下手轻点。”叶千狐很敷衍地说了一句。
“呵”，佩姬·卡特笑着摇了摇头，接着一拳朝着叶千狐的脸上打了过来。
轻松地躲开佩姬·卡特的攻击，几招之后，佩姬·卡特被叶千狐一脚踢在腿弯，身体失去平衡的瞬间，叶千狐已经绕到她的身后，手臂勒在她的脖子上并且收紧。
“全力发挥，不要有顾忌。”
放开呼吸有些困难的佩姬·卡特，叶千狐继续说道：“把我当做真正的敌人，你的目标是杀死我，继续。”
叶千狐并没有全力发挥。他当然可以直接制服佩姬·卡特，但是如果真的这样做了，对于佩姬·卡特的训练并没有任何的用处。
他现在所做的，就是压制自己的实力，然后逼着她不得不进步。
当感觉中无比漫长的一个小时训练终于结束，佩姬·卡特已经彻底提不起力气，躺在地上，不停地喘着粗气。
在她的感知中，自己的全身都在传来剧烈的疼痛。叶千狐的一贯手法，不会真正的重伤对方，但是却可以把人打得很疼，绝对让人记忆深刻。
在刚刚的时候，她真的以为回到了四年前。其实也差不多，训练她的还是同一个人，而且还是同样的残酷。
或者说更加残酷，虽然没有什么太严重的伤势，但是她现在绝对是满身的轻伤。
倚在墙上，叶千狐却是轻松地欣赏着躺在地上的佩姬·卡特，不得不说，这样的姿势，让她身体的曲线看起
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