“你不要紧张，放松点。”步凡发觉梁志婷的肌肉有些紧绷。
梁志婷怎么也无法放松下来，更主要的原因是她还没完全放下戒心，以前的阴影不会说消失就消失的。
好比一个人自己挠自己的痒处，你会发现根本不痒，因为你心里事先知道那是对自己无害的，身体一直就在放松的状态，所以不痒；而如果是你的一个朋友去挠你的痒痒处，你会觉得很痒，会一直笑个不停，那是因为你的身体会先紧张，等确定朋友的触摸是无害的后，身体便放松，一紧一送，人便会痒；再换一个人，如果换做你的仇人，他拿着一把匕首挠你的痒痒肉，你会痒吗？不会，你会很紧张，全身的肌肉都会紧绷。梁志婷此时就处于第三种状态，她虽然和步凡说话，但还是没从心里放下对步凡的警惕。
步凡连续试了几次，每次只要一碰梁志婷的皮肤，她就会全身紧绷，步凡无奈地摇了摇头。
梁志婷也有些不好意思，虽然她也很努力地想放松，可身体就是不听自己的控制，她歉意地朝步凡笑了笑。
梁老临走时嘱托自己帮忙照顾好梁志婷，梁老这才刚走两天，梁志婷就受了伤，虽然这和自己一点关系都没有，步凡还是觉得有点辜负了梁老的嘱托。
过几天这淤血就会化去，但是总不能自己什么也没有做，任由梁志婷自个慢慢恢复吧，得想个办法让她快点好起来才行啊，步凡坐在那里一连琢磨了几个方法，觉得都不太好。
看步凡如此紧张自己的伤痛，梁志婷心里不由一阵温暖，道：“你不用过于紧张，只要没伤到骨头，我休息两天就会没事的。”
步凡冲她笑了笑，继续琢磨着，突然道：“有了。”说完就从自己脖子上把那块玉盘摘了下来。
梁志婷诧异地看着步凡，不知道他要干什么。
步凡兴奋地说道：“来，我有个想法，可以让你的腿马上好起来，一会你只要照我的吩咐做就可以了。”
不待梁志婷发表意见，步凡把玉盘小心翼翼地放在了梁志婷受伤的膝盖上。梁志婷腿微微一抖，便放松了下来，玉盘上传来的一股暖意让她觉得十分舒服。
步凡见梁志婷放松下来，心中暗喜，道：“一会我让你呼气你就呼气，我让你吸气你就吸气。你先深吸一口气。”
梁志婷依言深吸了一口气，看着步凡。
过了一会，步凡道：“呼气，不要一下呼出来，慢慢往外呼。”，“好，好，现在再吸。”
按照步凡的吩咐，梁志婷几个
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