他以精神能量消化神魂念头，慢慢吸收里面蕴含的修行感悟，给自身启发。
这一枚神魂念头里面，是白子岳在武道上的心得，有他从练肉到换血的经验以及感悟。
这让林阳受益匪浅，得了不少好处。
他的精神能量也在上涨，总量变多，这是由于林阳的精神能量还没有到目前极限的缘故，不然想要增加难上加难。
不多时，林阳吞下第二枚神魂念头。
这次他开始吸收白子岳在道术修行上的感悟。
由于白子岳是一位夺舍境界的鬼仙，所以这一枚神魂念头里的各种信息更加完善，林阳不止一次感慨今日选择的正确。
不久后，白子岳转身离去，林阳也并未阻拦，按约定的那样让他离开了。
“练肉，练筋，练皮，练骨……”
“内脏，骨髓，换血。”
林阳坐在山林间被雷霆肆虐过的废墟上，仔细揣摩白子岳对人仙武道的感悟。
以常人的体魄，完成肉、筋、皮、骨的淬炼后，躯体将如铜皮铁骨，比原本强了太多。
现在的林阳要是完成了这四步，提升的比例虽然不高，却也让他的抗打击能力、耐力有了明显提升。
进化者的变强，主要源于吸纳灵性物质，从而让自身超凡进化，人仙武道变强，没那么依赖外界的能量，主要以激发自身潜能为主。
两种修行体系的前期就有了区别。
哪怕换血境界的武圣，除了一身庞大的气血之外，也没有什么特殊的能量体系，能凭借的只有拳意这种精神意志。
就算是人仙，也如此，没什么真气、元气之类的。
但强大的人仙的确能做到以一己之力跨越茫茫星海，从不知多遥远的生命星球上来到大千世界。
心念万转时，略有所得的林阳也着手开始修行了。
他开始练骨，要以《太上丹经》里记载的特殊办法让他那比钢铁还要坚固的骨骼更加的坚固。
这是一个积累的过程，很难一蹴而就，所以林阳也没寄希望于能在人仙武道上接连突破，进步神速，那不现实。
之前能如此之快的完成肉、筋、皮的再次提升，也是林阳积累深厚，不然没有谁能在短短时间内完成前三步。
“按照现在的速度看，我三天后就能完成练骨，开始锻炼脏腑。”
“这是人仙武道第一个分水岭。”
“以脏腑之呼吸，去废气残渣，吸纳新
…。。