十圈。
在这种情况下，他们不用星辰力感觉到自己连走路估计都很困难，现在居然让他们直接跑，而且还是十圈，这可太秀了。
作为一个个新时代的学生，他们应该反抗！
最实在的反抗方式就是……
跑呗。
多大的事儿啊，不就是跑吗，只要适应了，还是可以慢慢跑起来的。
一圈的距离，大概是五百米，对于他们而言，也就十几秒钟的事情，当然，这指的是，在外面。
然而，仅仅是两倍重力，甚至为了让他们知道，自己究竟是多么的菜……
凌云还特意调了数字给他们看了一下。
惹得众人直呼：“这个老师，该不会是个s吧，一般人不会这么做的。”
当然了，都是在心里直呼。
一共五千米的距离，经过了十分钟，跑得最快的人，才跑了一百米，照这个速度下去，别说午饭了，估计他们连晚饭都没得吃了。
当然了，这不是最关键的，他们需要的，是提升自己的实力，而不是受到这种奇妙的待遇。
这一点，也是凌云对他们的考验。
努力，不是别人说了，就能懂的。
需要自己去体会。
如果他们只是为了跑完这五千米，而没有其他的想法，那么这段经历，或许就这样白费了。
那么，凌云就要换一个方式来进行了。
唯有体会到自己是在修炼，而不是单纯地跑步，他们才能够得到提高，然后提高自己的速度。
这段时间，凌云自己倒也没闲着，目前他的淬骨，已经基本完成，再过一段时间，估计就可以进入下一个阶段了。