“不用,我晚餐一般都只得很少。”
她摇头解释道。
“保持身材的苗条?”
周灿问道。
暮螓的身材确实不错,一方面可能年轻,另一方面自律也是关键。
“知道还问。肥胖是女孩子的天敌,懂啵?”
她翻了一个白眼。
“说白了,本质就是女为悦己者容呗!每个害怕肥胖的女人,都是担心身材太胖,遭丈夫嫌弃。你要是怕胖的话,吃鱼、虾、青菜这些食品不会有任何问题。油炸食品,猪肉、大米,这些食物容易让身体的脂肪堆积,从而发胖。”
周灿给出了一些专业的进食建议。
在医生眼里,想要控制体重,仅靠运动肯定是不够的。
特别是年纪超过三十岁的女人,身体代谢速度减慢,肥胖更容易产生。
“谢谢你的建议。还有,与你说话有时候觉得挺有趣。比如,你认为女人害怕肥胖的本质是女为悦己者容,这很有深度。就像你们男人拼命赚钱,同样是为了老婆孩子。”
她与周灿在思想上产生了一些共鸣。
(本章完)
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