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打完虎威拳，小林子早就准备好了早点。
红薯白米粥，稀稠合适，木勺舀在碗里，香气蒸腾，小喝一口，甜而不腻味，滑溜。喝了两碗红薯粥，半饱。再打开红枣老母鸡汤，舀了一碗。零星的淡红色的汤汁，躺在碗里，冒母鸡汤独特的香味。
三碗高热量的食物下肚，浑身就发热。练完虎威拳后的酸疲感，一扫而空，就像空旷的瓶子，一下子被填满，很充实。
稍作休息，便开始练习灵鹤剑法。
这套剑法，要求身体柔软，做到常人难以做到的动作。
刚接触时，吴焚天认为，这套剑法太难了，只有那些瑜伽大师，或者是从小练武的功夫小子才能练成，太痛苦了。
每一个动作，就像从没有做过拉伸运动的人，突然要下腰摸脚尖，僵硬的筋骨，有快要拉断了的痛。
下腰，只是拉痛了双腿的筋。
而这套灵鹤剑法，却是要拉动浑身的筋骨，浑身每一根筋骨，都比下腰的痛，要痛十倍。最主要的是脊椎骨。每一个防御、攻击的动作，几乎都建立在脊椎骨的柔软性上。
咻……咻！
吴焚天向后背下腰，脑袋居然从后胯下穿过，双手抓住脚后根，形成一个‘o’形，仿若无骨。不可思议的是，在他下腰的过程中，居然连续向背后，发出了数十次的直刺攻击。其动作快得令人分辨不出来。
啪！
吴焚天的头，从自己的后胯下，穿了过去，而后双腿一个凌空翻转，翻转了三百六十度后，双脚再次稳当地站在地面上。
如此这般，连续翻转了十数圈，心不颤，气不喘，脸不红，看起来轻松自如，十分的自然。
这个动作，常人绝难做到。
而此动作，却是灵鹤剑法中，基本的刁钻攻击手段之一。
吴焚天并没有停止练习灵鹤剑法，他一如往常，按照灵鹤剑法的修习要求，一一修炼下去。
前几天，他把灵鹤剑法中，十三种刁钻攻击与防御的动作，独个分离出来，强化训练，加强锻炼身体的柔软性。
当十三种动作，独个能施展出来后，他又花了几天，将所有的动作，连贯地施展出来。
刚开始，不但要承受身体上的拉伸痛苦，还要承受急于练成的心绪焦躁的折磨。双重夹击，心情总是压抑，感觉自己永远也练不成这套灵鹤剑法。他对每一个艰涩的动作，都很嫌弃、讨厌，感觉自己做得不够好。
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