段时间，而且节目的特色就是挖掘GMF男团舞台背后的魅力。以贴身交流和真实展现为主，向粉丝们展示出当代偶像的瓶颈、纠结与自我诉求。表达GMF男团的五位成员，努力打破自我、撕掉固有标签，崭露内心真实自我的心路历程。
同时穿插各种金牌经纪人、大制作人、专业唱作人的采访，以他们的视角，为粉丝们剖析偶像现状，力图引发全民对偶像市场的思考，希望能达到延长偶像演艺生涯的作用。
一共五期节目，每一期都有自己的爆点。
第一期是方知一回家探望爷爷，同时自己掏钱为镇上捐建了一所养老院，另外还向镇上的中小学捐赠了一批图书，帮助几个学校建立了自己的图书阅览室。期间还有方知一坦言自己更喜欢演戏，目前已经在接受基础的表演训练。
第二期的主角是上官元文、上官元武两兄弟，两兄弟出生在一个气氛严肃的学术之家，作为大学教授的父亲，从来没想过自己的两个成绩优异的儿子居然全都跑去做了练习生，甚至因为这个还放弃了国内顶尖大学的入学资格。老教授一度在家里大发雷霆，最终还是他们的母亲说服了父亲，元文和元武才有机会继续训练。出道前家人的不理解和周围的压力，让两兄弟有些喘不过气来。
第三期的言炎在节目中，直接爆出自己的昔日歌坛巨星谈耀文的儿子，而他的艺名言炎其实就是谈的繁体字拆开的两部分，他坦言从小就生活的父母的光环之下，不论自己做什么，做得多好都会被人说，是父母的原因，所以参加加油练习生也是为了证明，没有父母的加持自己也是可以的。成团这一年的道路，完成了言炎最初的心愿，所以这才向粉丝们坦诚。
第四期苏墨倒是比其他人淡定许多，他从练习生到成团出道，再到成绩不佳改换公司，再次以练习生参加节目，最终终于有了还算让人满意的成绩，这一路走来的艰辛，是外人无法体会的，而且人红是非多，不少人对苏墨还是有质疑的，但是这一切他只能自己默默消化，希望能带来更好的作品回应质疑的声音。
最后一期节目，记录了告别演唱会幕后GMF男团五位成员的互动花絮。从加油练习生的节目到成团出道，再到一年之后的解散，五个人对彼此的不舍情绪在演唱会之前达到了高潮，五个人纷纷表达了自己的心意，“分开是为了更好的自己，但兄弟之间的情谊永远不会改变”，“以后不论何时，都不会忘记GMF男团的名称”“属于五个人共同的记忆”。
这最后一次GMF的团综节目，几乎
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