基本上所有练习生的房间都是多人间，室内带有独立的卫浴设备。比如评价等级最低的D、E两组，只能住四个上下铺，也就是八人间。而A、B、C三个等级则是四人间，虽然也是上下结构的床位，但是下面变成了书桌。
等到了S级练习生的房间，那就完全不同了，这是一个三室一厅，每个房间里有两个床铺，五位练习生可以自行选择，另外有一个独立的客厅房间，平时大家可以在这里聊天。
除了这些之外，不同等级的练习生在整个节目录制期间，除了舞台表演之外，都需要穿着节目定制的卫衣和运动裤，跟这些衣服会根据评定等级的不同而有所区别。
S级是粉色的卫衣，A级是蓝色的，B级是黄色的，C级是绿色的，D级是紫色的，而最后一个E级则是灰色的。
另外，每个床铺上面都放着一个带着笔的本子。同时，还有一张练习生住宿管理规则，放在每个房间的桌子上。
规则很简单只有五条，首先是必须每天记录下自己的练习日记，这也就是为什么会给每位练习生发放本子的原因。
其次是不允许自带通讯工具，遵守时间安排不得迟到早退，晚上熄灯后不允许大声喧哗（包括打闹、唱歌、放音乐、弹乐器等，不能印象其他人休息。）
原本以为这样就算入住完毕了，但是马上节目组的工作人员就挨个房间开始敲门，所有人的非生活必需品都必须上交，由节目组统一管理。
这些条目都是南星一再强调，要求所有练习生都必须配合完成的。
其他几条自不必说，但是关于不允许自带通讯工具，当时节目筹备的时候，有人就提出了异议。
但是南星认为通讯工具一定要收掉的主要原因就是，一方面是防止有些练习生在无意中泄露了节目之后的内容，还有一方面是防止练习生因为提前知晓自己的排名情况，而让粉丝大批量的投票，这是整个节目组不想看到的。
南星希望练习生们能用自己的舞台表现来博得粉丝的喜爱，而不是私下里要求粉丝花钱帮自己打榜。这是两种完全不同的性质，而且这样也能保证一定的公平性，那就是更受粉丝喜爱的练习生能获得更多的票数。
在入住宿舍时，练习生们都不是舞台上的打扮了，看着更加生活化，某种程度上也拉近了练习生们和粉丝之间的距离。
在录制这段画面的时候，南星也跟着来到了练习生的宿舍，当然在正式播放的节目中，是不会出现南星的身影的。
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