免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第四章:有氧与力量练习

作品:劫生宝鉴作者:王特图度
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

被所有人看不起的。我在这样一个武馆里工作,也会被人看不起,人家会觉得我脑子有问题。”

“人言可畏,看来哪个时代都一样。既然如此,你帮我给彭连虎下个战书吧,就说七日后再举行一次比武。”

“你有把握赢吗?”

“有绝对把握。”

虽然上次跟彭连虎的战斗,王希咖两秒钟不到就被KO了,但那是因为他对这具身体不熟悉。现在不一样了,自己经过三个月的训练,对身体已经很熟悉了,而且经过锻炼,自己的肌肉围度和力量都大大提高,心肺功能,耐力也很不错了。尽管最近一段时间一直在打篮球,没有专门做格斗训练,但基本的打沙袋还是每天都在练的。

为了确保万无一失,王希咖又着重练了一下颈部力量。对于一个格斗选手来说,如果脖子不够粗,那么被打到头很容易就会被KO。练颈部肌肉主要是靠头部抗阻训练,比如用手按住头往前用力,头往后用力。练得差不多了再用头做支撑做下腰,倒立动作。

彭连虎同意了这次比试,双方约定在村口空地上再比试一场。比赛前一天晚上,王希咖默默回忆了自己曾经看过的各种格斗视频,比如泰森KO集锦,嘴炮康纳.麦格雷戈大战小鹰哈布比的比赛。

王希咖练的基本上都是拳法,自认地面技巧没小鹰那么好。思前想后,他决定明天比赛的时候还是尽量用拳头去KO对手,就像泰森和嘴炮一样。毕竟上次自己也是被彭连虎用拳头KO的,这次正好以其人之道还治其人之身。


  34103843。。
     温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【无极书院】 m.wjzxchina.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《劫生宝鉴》的书友还喜欢看

重生八零:我在长白山猎野味发家
作者:忧伤的蓝刀鱼
简介: 岳峰重生1980,成了长白山脚下最落魄的猎户。父亲瘸了腿,家里日子过的捉襟见肘。
更新时间:2026-03-03 23:39:01
最新章节:第889章 独门香饵立功了
鸿蒙霸体诀
作者:鱼初见
简介: 十万年前,九位风姿卓绝,独断万古的女帝,妖后,被封印于鸿蒙金塔之中。
更新时间:2026-02-26 22:55:39
最新章节:第2924章 金皇丹
战锤:孝出强大
作者:柯基超小只
简介: 黑暗与绝望是这个世界的代名词,如地狱般折磨着这里的每一个生命,但这一次,命运却开了个...
更新时间:2026-03-03 22:38:00
最新章节:第227章 不,我的金子!
我在末日当老六
作者:弥撒
简介: 下载客户端,查看完整作品简介。
更新时间:2026-03-03 23:45:45
最新章节:第281章 危险
你一美警,老想着回东方干啥玩意
作者:ht142
简介: “你说什么?里昂·万斯那家伙到了东联?!”

“他是疯了吗?...
更新时间:2026-03-03 23:44:00
最新章节:第一百一十七章 这地方,封了
贪财好你
作者:青沅
简介: 恋爱前的傅铮:有钱有权的投资圈大佬。恋爱后的傅铮:怒撒千金只为博心上人开心。
更新时间:2026-03-03 23:44:26
最新章节:第137章 不是出成果了吗
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 无极书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap