x市，朱明浩走入到了一家健身房中。当老板见到他的时候，露出了笑脸，“嘿，有日子没见你了。”
朱明浩点点头，“嗯，是好长时间没过来了。”
“不错嘛，我看了你们的比赛，现在都成省级选手了，有时间带带我呗。”老板说道。
朱明浩没接话茬，只是笑着点了点头，便转过身向着健身区走去。
健身房的人不是很多，他便随便挑了一个跑步机，开始了健身训练。
脚上虽然是在跑着，可满脑子里，却想的都是gly现在怎么样了，自己走以后，大家还有没有进行训练，除了自己以外，其他人有没有都回去。
而想到这些的同时，还在想着的是慕容玖他们这次着实不太地道，竟然是利用gly 来达成自己的目的。
越是这么觉得，心里越是觉得憋闷，手指也是不由自主的按在了加速键上面，随着跑步机不断的加快，朱明浩开始大口大口的喘息，终于是坚持不住停了下来。
而就在他停下休息的时候，这才注意到旁边训练的人。不同的是，人家训练的项目是举杠铃，身边还有一个专门的教练陪伴。
就见着训练的人，手中举着杠铃，对着身后的教练说道：“再加1公斤就够了，2公斤我可受不了。”
教练口头答应着，可朱明浩分明就见着，他却是将2公斤的杠铃片，加到了杠铃上面。
“教练，你加的是1公斤吗？我怎么感觉这么沉啊。”训练者说道。
“是1公斤，来吧，没问题，我们开始做蹲起运动。”
随着教练的指引，训练者开始进行运动。过了一会，训练者想要停下，可身后的教练却是制止了他，“再坚持一下，我们再加1公斤试试看。”
虽然很费力，但是总归还是能够坚持的下来，于是训练者也就同意了教练的提议。
然而，训练者要求的明明还是1公斤，教练却是又加了2公斤的杠铃片在上面。
训练者显得更费力了，但好在坚持了几轮下来，终于感觉力疲的，将杠铃放在了地上。
而看到加的杠铃片以后，训练者不由得抱怨道：“教练，你怎么骗人啊，明明是让你加的1公斤，怎么加的都是2公斤的。”
可教练却是笑着说道：“如果你知道加的是2公斤的砝码的话，你还能做的到吗？我不是在骗你，是因为你知道了的话，你就坚持不下来了。”
“那...我这也算是突破了对吧。”
…。。