如今李剑已经集齐了所需的功和法，而且自身的体质在经历了凌云宗一行之后也得到了极大的改善，所以接下来的时间，他准备沉淀一阵子，好好的提升一下修为。
或许是先前他在回来的路上拷问一下自己的内心，李剑觉得以前自己刚刚到海上市幸存者基地的时候。一下子就被名利给迷住了双眼，因此，在一段时间内竟然松懈了修炼。
但是现在，既然已经天下布武了，那么过不了多久，肯定会有一个个高手脱颖而出，对于整个华夏人族的潜力的潜力，李剑还是非常有信心的。
所以，从小到大练习传统武术，以及在天地异变后靠玩命夺去了修行的第一部法诀以及资源。这些给了李剑在修行的第一步上快人一步的条件，但是修行如逆水行舟，不进则退。如果李剑不能在蜕凡境界上抓住机会，将优势进一步保持，那么或许接下来被人超越乃至斩杀的就会是他了。
将手上的修炼功法分别给自己的兄弟和女人分享了之后，李剑又特意给最亲近的几个人分别留下了一杯凌云子道祖送的灵茶。
接着李剑和他们一起进入了传武一脉形意门在幸存者基地内的闭关之处。这个闭关之处是由一个废弃的防空洞仓库改造而成的，处于传武一脉的深处，除了形意门，还有其他各个传武门派在此设立了闭关场所。因此，这个地方的防卫也是最为森严的，常年都会有一两位深不可测的高手驻守在闭关场所外的大厅之内。
此时盘坐在大厅之内的是一位身着黑色的对襟长褂，穿着一双黑色布鞋的中年人。他身材并不高大，甚至看上去还有一些干瘦，根本就没有丝毫强健肌肉的痕迹存在。但是李剑并没有任何小觑的意思，因为在传统武术修炼者当中并不多么的讲究修炼肌肉之力。
真正的传武高手一般讲究修炼自己的皮肤以及皮下的筋膜，首先是将自己的皮修炼的无比坚韧，就如同牛皮一般。这样当受到外界的击打之后，浑身的皮肤就会紧绷绷的如同坚韧的牛皮一般，使得对方的力道根本无法穿透皮肤。
其次是修炼皮下的那一层筋膜，就好像一头奔牛一般，爱吃牛肉的人一般都知道，相对于牛身上的肉，牛筋更加有嚼劲。牛之所以拥有那么大的力量，就是因为坚韧的牛筋以及皮下筋膜。而传统武术修炼到一定境界之后，便是要将皮下的肌肉全部练成如同牛的筋膜一般坚韧的状态。这样虽然看上去身体会显得比较瘦削，但是在这瘦小的身躯之中，却蕴含着强大的力量以及爆发力。
李剑经过那位一直盘坐在
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