己的身体极限在哪里。
前者是对身体的提升，而后者是对自己身体的知根揭底，这对于方旭之后的训练，自然是有着绝佳的作用的，因为知道自己的身体极限在哪里，方旭就可以根据自己，最大程度的加强训练。
虽然江小青在之前能大致的知道他身体的极限在哪里，但是更为清楚自己的身体的，毕竟还是自己。
江小青能做的，也是在方旭身体大致能承受的范围下，最小程度地训练方旭，因为为了方旭的身体能承受住训练，江小青采取的基本都是保险的方式。
而现在方旭知道了自己的身体极限程度了，也突然觉得自己的身体能够承受更大程度的训练了。
“能在如此短的时间内，就掌握住皮蛋的行径，而且没想到最后那一下你竟然能接住，这倒是有些出乎我的意料啊。”
江小青大眼睛一眨一眨地看着方旭，江小青突然觉得，这个令他惊讶的男人，除了请她吃饭和做饭的时候，第一次看上去没那么讨厌。
“这还得感谢江教官的提点，不然，我现在应该是趴在那里的了。”方旭笑了笑，回答道。
确实，如果不是江小青之前那个重要的提醒，让他不要过分分散精神，在最重要的时候要稳住自己的心态，方旭还真不可能做出后面这些来，所以最大的功臣还是江小青。
“我是你的教官，总不能单纯让你挨顿打，什么都没学会吧？这样对我来说是极不负责任的，而且我的提醒也只是起到辅助作用，真正靠的还是你自己。
不过你也不用谢我，最后的结果不也正是你回答我的帮助最好的方式吗？”江小青这一次出奇地谦虚，并没有说都因为是她的功劳。
确实，她的提醒只是起到辅助的作用。
因为如果方旭本身的天赋不如人，而且心理素质不行的话，那么就算江小青喊破喉咙，想必也是不能改变局势。所以这当中方旭自身的天赋和心理素质，也是起着至关重要的作用。
“你这次居然不邀功，老实说，是不是被我刚才那帅气的模样给惊艳住了，对我产生了爱意了？”方旭一脸坏笑，看着江小青说道。
“得了吧，你这人怎么这么贱，刚说你几句好话，就这么不要脸了，谁会喜欢你这种人啊？还惊艳？”江小青直接被方旭的不要脸“恶心”到了，当即嫌弃地说道。
“切，女人就是口是心非。”方旭抹了一下自己的头发说道。
江小青一阵无语，瞪了方旭一眼，说道：“你也不要
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