够拯救精气流失的男子？”巫云白有些怀疑的呢喃道。
精气流失很正常，一些虚弱的人身体中的精气随时都在流失，但是当精气流失的太严重，那就有问题了。
步方从自己的系统空间袋中取出了一些大米，这是小店中用来炒蛋炒饭的大米，各个都是颗粒饱满，步方本来是打算自己煮着吃的，没有想到在幻虚灵泽的时候没用着，现在在这儿用着了。
将大米洗干净，尔后放入了锅中熬煮。
步方汇聚起刚刚恢复的一些真气，凝聚出了龙骨菜刀，手中一闪，一个红色的菌类血冠出现在了他的手中。
“这是……血冠黑泽蚺的血冠？！”巫云白轻掩住小嘴，满脸的惊骇，这家伙……先前连这东西都是留下来了么？
那黑泽蚺岂不是亏的要死，屁都没捞着一个，结果还贴上了自己的血冠！
不过如果是这血冠的话……那没准还真行，血冠乃是黑泽蚺的精华所在，是其精气汇聚的主要部分，用来熬制灵药膳，没准真的会有用。
步方用龙骨菜刀小心的切割了一小块血冠下来，切成了碎丁，尔后便是将血冠收起，光芒一闪，手中却是多出了一块肥嫩的游龙牛肉。
将游龙牛肉同样切丁，两者拌在一起，倒入了锅中。
揭开锅盖，腾腾热气汹涌之上，伴随着清新的米香，让大长老三人都是猛地呆愣住。
美蛇人和雨芙扭头看向了步方的位置，看到步方居然在熬煮米粥，都是有些奇怪。
雨芙对步方的了解可比美蛇人多的多，她很快便是想到步方可能是在熬煮灵药膳，所以眼睛中再度绽放出了希冀的光芒。
也许爹爹还有救！
锅中那白色的泡沫在翻滚，里面的大米在膨胀，散发着浓郁米香，有种醇厚之感。
而倒入了血冠碎末和游龙牛肉肉丁这两种七阶灵兽的食材，步方脸色也是凝重起来，他的真气恢复的不多，他也不知道能不能撑到熬煮完这碗灵药膳米粥。
不过所幸的是，这米粥的繁杂程度没有其他的灵药膳那么困难，他的真气没准足够。
“得弄一种零食，吃了能够恢复真气的那种……否则每一次真气耗尽，还真的是有些麻烦。”步方嘀咕了一句，额头上的细密汗珠也是浮现。
不过，最终灵药膳米粥还是熬煮完成。
那白色的米粥变得有些血红，一块块深红色的牛肉碎丁在其中沉浮，浓郁的香气和精气漂浮在这米粥是上方。
…。。