由速射训练并没有看上去的那样简单。
一开始，如果一味追求速度，就会失去命中率，而一味追求命中率，就会失去速度。
针对这样的情况，他接下来就有两种不同侧重方向的针对性训练，一是先着重训练自己的命中率，突进，移动等动作要领，可以尽量放慢速度，甚至有些动作都可以视情况不去做。
二是先着重训练自己的速度，命中率的问题先不去管，先把一整套标准流畅的移动突进，转向，切换弹夹等等先达标，然后再不断提高命中率。
李刚只是简单的想了想，就采用了第二种训练方式，先把一整套流程不断练熟，命中率什么的，可以在不断练习行动流程中慢慢提高，毕竟，他现在体能强，可以反复高强度去一遍遍练习。
若是普通人，第一种才是最合适的训练方式，因为普通人毕竟体能有限。
半个多小时很快就过去了。
数十遍下来，李刚已经慢慢熟悉了一整套射击动作。
120米自由速射训练中的移动突进，定点射击，蹲点射击等等动作要领也基本掌握，而且此时他并没有感觉到多少身体上的疲劳感。
不过，这数十遍下来，他的命中率虽然有所提高，但是离100分要求尚远。
很多次，他一遍结束后，都很想把自己基础四项中的速度一项，直接强化几次，但最后都忍住了。
李刚很清楚，强行将速度一项提高，固然可以瞬间提高命中率，但想要达到100分，也不是一件容易事，除非一次性强化个七八次以上才行。
他现在缺的就是反复练习，不能总是一开始遇到问题，就想着靠强化去解决。
李刚心里很清楚，他目前的基础四项数值，每一项都要比大部分特种士兵都要强上不少，特别是体能一项上。
自由速射训练是训练突击速射的基础，他不想用强化的方式去解决，想必林妍也不愿看到。
中午，到了和林妍一起去准备午饭的时间，李刚才喘着气结束了最后一遍的训练。
一上午时间，他总共练习了至少150遍以上，中间除了去补充弹药，没有停下来休息一次。
普通人可能最多50多遍就会累趴下，但他不间断练习了150多遍，依旧只是感觉到了疲累，喘着几口气，体能就自己慢慢恢复过来了。
啪啪的掌声响了起来。
林妍在李刚测试最后一遍的时候，就结束了自己一上午的训练，来到了训练
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