下午的两节实训课是锻炼体力，包括神代羽所在的2班，共五个班级两百多名学生在操场上跑步，浩浩荡荡一大群人，一圈一圈又一圈，无始无终。
跑了十几分钟，一些女生坚持不住，退到草地休息，有教师搬来矿泉水，布置一个个补水点，给她们补充水分，休息好后，她们加入队伍，继续跑步。
浅草出泉也出现审美疲劳，于是跑去找千叶纱，结果她正好下场休息，浅草出泉只好跑回来继续审美。
神代羽没理他，专注的跑着，此刻他的双脚犹如灌铅，每一步都沉重而无力，神代羽坚持着，他边跑边想象着自己身上有个巨大的氢气球，能带着他漂浮，减缓灌铅双腿带来的沉重无力感。
没多久，他腿部青筋开始跳动，要抽筋，于是他放慢脚步，走到一旁休息，并补充水分。
浅草出泉有样学样，紧紧跟在后面。
休息了五分钟，缓解腿部紧张的青筋、肌肉后，神代羽再次加入队伍跑步，但之前的位置已经没了。
两节实训课，神代羽断断续续跑了一个半小时，双腿抽筋数次，不停在极限中滑翔。
等一切结束，他瘫在草地上，累得不想动，但他深知剧烈运动后绝不能躺着不动，于是强忍着不适，起身慢慢朝教室走去。
浅草出泉也满头大汗，双腿微微抽搐着跟在后面，他好奇的看着好友，问道：“羽哥，你今天怎么这么拼啊？”
他以前只在好友修炼剑道时才见他这么拼命，但今天……越想越可疑！
神代羽喘息着回道：“为了变强，呼呼……”
浅草出泉不信，斜眯着眼：“羽哥你不会是想跟我抢人吧？”
“抢谁？”神代羽问出口后就立马反应过来。
“当然是小纱了！”浅草出泉恶狠狠的瞪着他，严重怀疑好友要给自己戴环保帽！
神代羽脸皮一抽，感觉很冤枉，道：“你想多了，我的目的真的很单纯，绝没有牵扯情情爱爱，你要相信我，草泉。”
“不行！”浅草出泉自说自话，很有经验的说道，“我得跟小纱多说些你的坏话，不然她一定会喜欢上你的！”
这是要我当远程僚机啊……神代羽笑了，他也不拒绝，道：“也别说得太坏，影响我在学校的声誉。”
他的意思很简单，当远程僚机可以，但也得有底线，不然坏话说的太狠，一传十十传百，他以后不好混。
“放心吧，我很有分寸的！”浅草出泉笑出十八
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