类型的丹药的，但是好处是灵食药效温和，没有任何副作用。
玉竹烧鸡是一种比较少见的，可以祛毒的灵食，吃的多了，甚至可以提升对毒素的抗性，可以说相当珍贵。
两种灵食都是筑基境界的，对于东宫明月也能吃。
至于灵酒，还是蕴神露，他还没有获得别的灵酒配方。
蕴神露提升精神力的效果对他已经很弱了。
他的精神力一直卡在蜕变边缘，就差临门一脚，可惜没有别的宝物可以帮助他蜕变。
陆易有些无奈，不过倒也不着急，时间有的是。
几种灵食和灵酒取出来，浓郁的香味扩散，柳凝霜俏脸带着惊讶，有些难以置信的看着陆易：“这些，都是师弟你烹饪的？”
东宫明月得意的双手叉腰：“对啊，就是师兄做的，师兄的手艺可好了！”
看她那得意的样子，不知道的还以为是她做的。
陆易点了点头，笑道：“嗯，有空的时候，就练练这个，师姐你尝尝。”
柳凝霜用勺子喝了口乳白色的虎骨灵参汤，感受着体内微微流转的暖流，她轻声赞叹道：“好强大的效果。”
要知道，她可是元婴境界了，都能隐约感受到一丝灵气效果，这虎骨灵参汤不过是练气境界，可想而知这灵食效果有多强。
“师弟天赋真是惊人，不仅修炼天赋强大，没想到还有如此的灵食天赋。”
陆易微微一笑：“以师姐的修为，这些灵食用处不大，只是满足口腹之欲罢了，喜欢吃就多吃些。”
柳凝霜轻轻点头：“嗯。”
三人都是绫罗峰主的亲传弟子，可以说是最为亲密的师兄妹，一边吃饭，一边聊着天。
东宫明月实力最弱，灵食中蕴含的灵气对她来说是大补，吃了没多少，她就俏脸通红，全身冒汗，有点补过头的感觉。
于是东宫明月火急火燎进了陆易的修炼室，开始炼化。
而陆易和柳凝霜两人还在继续吃。
陆易手一挥，桌上的酒壶自动飘起，给柳凝霜倒满了蕴神露。
柳凝霜喝下，感叹道：“师弟这蕴神露真是不错，若是师姐在练气境界有这蕴神露，应该能更早突破到筑基境界。小明月气运不错。”
陆易一笑：“师姐过奖了，未来若是有幸遇到高级别的灵食配方，到时候师弟再为师姐做一些适合你的灵食。”
柳凝霜看了一眼陆易，抿嘴一笑：“那师姐就先谢过
…。。