买菜，你先帮我喂下它们，我马上就回来！”
一道好菜不仅要高超的厨艺，食材的选择同样重要，昨天的菜和肉是沈一宾从超市里买的，或许还能称得上新鲜，但绝不是最好的食材，所以他今天打算跑远一些，到大型材市场去好好挑一挑，为此他昨天晚上可是抱着手机查了不少选择食材的资料。
“嗯~嗯~”哈儿却是舍不得他，抱着他的小腿无论如何也不肯松开，看样子似乎是昨天憋在卧室里有点害怕了，实在不想今天也这么孤单。
“乖哈！我去给你买吃的，你看冰箱里的肉和菜都没了，你也不想中午没回锅肉吃吧？”还好这货不和它的同胞一样，就喜欢吃竹子，要不然沈一宾还真不知道到哪里才能买到新鲜好吃的竹子，火锅肉虽然不好做，但总比找竹子强。
“你看，就算是我走了，不还有他们陪你玩儿么？待会你就把它们放出来陪你玩好不好？”好一通劝说哈儿才依依不舍的松开了爪子，磨磨蹭蹭的跟在沈一宾身后，一直到他拉起卷帘门钻出去才收回自己的目光。
妈蛋，看得我都多心酸的，简直比得上当初大学毕业吃散伙饭了！沈一宾也觉得自己的眼角有些湿润，擦干眼角拦了辆出租车，直奔云中市最大的菜市场。
到了菜市场，沈一宾并没有马上就开始采购，而是守在门口盯着那些看着像是厨子模样的顾客，等了半天他终于选好了合适的目标，跟在一名带有蜀中口音的厨子身后进了菜市场，光是靠网上查到的资料还是有些不靠谱啊，找个专业的人咨询要好一些。
“大哥，来喝瓶水。”在肉摊前面，沈一宾热情的递过去一瓶矿泉水，刚才和这位厨师一连逛了三个摊位，彼此也算是有些面熟了，所以他迟疑片刻还是接受了沈一宾的好意，见到如此沈一宾算是放下心来，“大哥，你说那种肉做回锅肉比较好啊？”
“兄弟你也是开饭店的？”这名厨师倒是个自来熟。
“不是，我女朋友是蜀中滴，最近刚来云中，老是嫌弃家附近的回锅肉做的不地道，所以我就想自己试试看！”妈蛋，哈儿好像是公的！劳资不搞基啊！
“哈哈，你还是个耙耳朵（川渝一带的方言，怕老婆的意思）哈！”厨师露出同病相怜的神情，热情的给沈一宾介绍起来，“要说这最适合做回锅肉的还是我们蜀中的土猪成华猪。成华猪一身黑毛，头方、颈粗、腿短、背宽、屁股大；回锅肉，顾名思义须两次下锅，这就要求肉质不能太瘦，不然二次煸炒出锅时肉质可能越来越硬；而成华猪肉质很肥
…。。