对着宋热闹拱了拱手，看了看众人的锻炼，也很快融入其中。
不过他没有进行套路锻炼，也没有开始练习暗器，一下午只是单纯的拉韧带，练基础体能。这倒是让有心观察他锻炼的人很是失望。
绝大多数武者都知道暗劲发力隐蔽，但是攻击力却不下于阴劲。但是大多数不知道阴劲到暗劲的关键点是什么。
柔韧性就是其中很重要的一点，柔韧性足够高，在出拳，开肩，踢腿的时候动作就能干净利落。就会省略很多不必要的肌肉发力。而柔韧性达不到要求，在攻击中就很容易自己把自己弄伤，紧绷，僵硬的肌肉就会限制自己身体的正常活动范围。
这也是李冰洋为什么现在着重锻炼柔韧性的原因，是的！在武学中，先要求力量，随后才是柔性！百炼钢化为绕指柔就是说的这个道理！
刘健对于李冰洋其实挺感兴趣的，但着实有些失望：“宋会长，你说这个老学长他到底是在干什么？这是练暗器，还是练功夫？”
宋热闹对理论掌握比较充足，倒是能看出来李冰洋想干什么：“呵呵，这个你就不知道了吧！虽然话说老不以筋骨为能，但是实际上在格斗的时候限制骨头发力的往往是筋脉，学长应该是在锻炼筋脉的柔韧。少林易筋经里面也有筋长则力大，筋膜腾则体健的说法。”
“那照您这么讲，李学长除了暗器之外，手上功夫也很厉害咯，不知道跟您比怎么样？”
刘健这家伙是个好战分子，当初要不是看宋热闹在这几个协会打遍一圈，也不会加入这个协会。
“我，我不是他一合之敌！”
宋热闹摇了摇头，他突然想到了李冰洋问的平原家族武会，可能只有武会里最巅峰的那二十多个年轻人能和李冰洋相抗衡吧！
不要以为这个数很多，平原家族武会是平原省整个省的武会，各个县市的武术家族举办小聚，在其中每个县里只能推举五个人参加省会。
平原省总共五十六个县，参加武会的人几乎都是换劲巅峰到阴劲巅峰之间。优秀的年轻人数不胜数。
如太极陈家，孟州八极，少林拳。这三个家族更是天下闻名。年轻一辈不可小觑！
刘健看了看李冰洋：“哥们，有么有兴趣试试！我听会长说你功夫不错，咱们这边可不是啥花把势，来证阴一下！”
李冰洋心想，我是不是花把势跟你有什么关系。又看了看几个反复练习套路的人，觉得这还不叫花把势吗？空中转体，互相吹嘘！
…。。