蹲跳起。
等等……
尽管非常的原始，但是效果很不错！
一时之间。
青羽仿佛化身为黑夜中的暗影，快速的穿梭在小树林之中。
“这就是仙人体吗？！”
青羽维持着快速奔跑的动作，并且保持着匀称的呼吸，肆意的奔流着自己的汗水，但是没有太过明显的疲惫。
好似有用不完的精力！
这让青羽有些理解鸣人精力为什么那么充沛了！
当然。
鸣人身体素质很强，但却并不是纯正的仙人体！
论及身体天赋的话！
放眼整个忍界。
唯有六道仙人可以跟青羽相提并论了！
……
青羽快速的穿梭在小树林中，仿佛全身的毛孔都能够呼吸空气，整个人有一种对大自然格外亲近的感觉。
这是一种非常特别的感觉！
就像是在水中的人能够感觉到水的存在一般。
正常人类生活在空气中，并不会感觉到空气的存在，但是青羽现在非常深切的感觉到了大自然的能量。
这些自然的能量。
不断的钻进他的周身毛孔中。
补充着他消耗掉的体力。
……
不知不觉间。
两个小时过去了。
青羽就那么硬生生的跑了两个小时。
停下来的那一刻。
他的身上留下了瀑布一般的汗水。
运动过后的充实感，让他整个人都非常舒坦。
紧接着。
青羽开始疯狂的做俯卧撑。
手臂的肌肉在起落之间得到了强力的拉伸。
足足做了三千个俯卧撑！
青羽方才停了下来，双臂的肌肉也变得无比酸痛。
但是他并没有停止修炼。
转而开始做蹲跳起。
大腿和小腿的肌肉在不断重复着的蹲下和跳起之间得到了充分的锻炼。
……
当青羽完全结束锻炼的时候，天色已经很晚了。
“呼~”
青羽深深的吸了口气，又重重的吐出来，整个人都觉得一阵神清气爽。
这可以说是他来到忍者世界之中最酣畅淋漓的一次锻炼了。
“今天就到这里了，明天再继续，我们来日方长！”
…。。