头：学到了学到了。
50分钟大概一个小时的样子，姚名第一个结束了10圈的绕场跑，他慢慢踱步，等着呼吸渐渐平稳，方才一屁股坐在了旁边的板凳上。
没一会儿，也有人跑完了，不过不是卡尔马龙他们，而是那几个新秀，他们由于参加了联合试训，又打了夏季联赛，所以状态也很好，但他们的问题是体能还没有正式达到NBA级别，需要后面慢慢练上来，所以跑到一半就不行了。
不过年轻人身体恢复起来就是快。
这让他们顺利成为了姚名之后，第二波跑完的人。
紧接着卡尔马龙他们也跑完了。
卡尔马龙一屁股坐在了姚名旁边，姚名顿时感觉身边多了一个火炉，刚刚跑完的卡尔马龙热气腾腾。
“快去，给我拿两瓶水！”他朝着就在他旁边的那几个新人喊了一声。
其实拿水有陪练，有其他工作人员，但卡尔马龙就是想让那几个新人去拿，别问，问就是“传统艺能”又要开始了。
姚名白了他一眼。
感觉到姚名眼神的卡尔马龙喘着粗气讪笑了一声：“苦，苦中，中作乐！”
那几个新人虽然很累，但卡尔马龙都喊了，他们能怎么办呢，只能起身去拿，河升镇是唯一一个没反应过来的，他倒不是故意装听不见，只是作为一个新人，又是一个中锋，体能恢复起来实在太慢了，这会儿正闷头喘气呢，是真没听到卡尔马龙的喊声。
“那边，那家伙，怎么回事？”
卡尔马龙也注意到河升镇没动，他有点生气，想要喊他的名字，但一时间脑子蒙住了，愣是想不起来这家伙叫什么。
“河升镇！”
姚名提醒了一句。
嗯，对！
河升镇！
在姚名的提醒下，卡尔马龙大喊了一声：“河！”
这下河升镇听到了，扭头朝着卡尔马龙这边看了过来，别说，真特么的丑。
这一回头，是真能吓死一头牛！
偏偏这家伙还一脸疑惑的表情，看得姚名不自觉想到了一个词“丑萌丑萌的”，他没想到有一天他会将这个词用在河升镇的身上。
“愣着干嘛，让我拿水去！”卡尔马龙喊了一声，又怕河升镇听不懂，做了一个喝水的动作。
“o，OK，OK！”河升镇说出了他唯一会的单词，然后赶忙起身去拿水，跑来递给了卡尔马龙。
“姚的呢！”卡尔马龙
…。。