如此一连跪了一个时辰，陆川的腿都压麻没知觉了，门才‘吱呀’一声打开，从里面走出个人来。
“啊，今儿个的天色还真不错，睡得真香！”
申公豹打开门伸了个懒腰，随即一脸诧异道：“咦，徒弟，你跪地这里做什么，地上凉，赶紧起来……”
装！
继续装！
陆川抬头看着申公豹。
别说，还装的真像。
要是老实点的徒弟说不定还真就被这副表情欺骗了，换做他，哼哼……
“谢师父！”
陆川一脸‘感激’的道。
很快。
时间就到了中午，申公豹又让陆川开始修炼。
炼气士用的修炼体系，并非小说中常见的金丹元婴，而是修真炼气之道，总共分为四个阶段，为：炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道！
前面三个阶段就可以看出炼气士主修人体三宝，即精、气和神，使之壮大，最后合一成为元神。
到时再，外身返先天，内炼尽元神中的真阴，成就纯阳之神。
这便是所谓的炼精化气、炼气化神，以及练神返虚的三大境界。
最后是炼虚合道。
这阶段说明修行之功已经足够，不需要修炼了而是要出世行善积累够一定功德，方可得道成仙。