三日后,他终于用巨石垒出了一个可供他乘坐的平台,他跳到平台上,任着几十丈的瀑布冲击在自己的身上,为了锻炼全身的抗击打力,他时不时换着动作,让全身不同的部位都能受力!
这段时间,白天他负重跑,拉伸,俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,游泳;天色一黑他便到瀑布下打坐,待养足精神后他就开始再用其他方式训练抗击打能力。
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