武锻兵，武人境可元气化火，修习锻造武器。
气炼丹,天人境可灵气化火，修习炼丹术。
在灵月国，武者寥寥无几，武者不但需要天赋和大量物资，就是有了这些，修行也很坎坷。而这几位修炼武道的人，无一不是天生不能修炼灵气，而武道天赋极佳，在家族大力支持下，才可修炼。
二者最大区别在于，天地能量斑杂。武者把自身当成兵器锻造，吸收天地能量，排出多余杂乱能量，储存在身体各处，留着身体中的能量称为元气。
炼气师，把丹田作丹，身体为炉，炼化天地能量聚集丹田，排出其余斑杂能量，留在丹田中的能量称为灵气。
韩枫丹田被废之后，颓废了几个月时光，终日沉迷在韩家藏书阁，翻阅了大量典籍，没能找到，恢复丹田的方法，只能作罢。当时身体虚弱炼武收获甚微，在想起典籍中，有记载可用火晶炼制丹药的法门，被废少年，骤然决定修习丹术，以身试药，体魄越来越垮。
韩枫拿到药草，没有立刻炼制，身体是革命的本钱。
在第一次修炼拳式时，明显感觉到身体变好，随即决定先将体内大量药力炼化完毕。
武陵宫风波过去一月时光，韩枫除去排废物，终日在房间修炼，只是随着修炼时间越来越长，从一日三餐，变成一日五餐。这让大半夜送饭丫鬟，怀疑少爷是不是，化悲愤为食欲，忘记过去。这样下去，估计再过几月就变猪了，而且是自己喂养的，心中有些成就感。有点遗憾就是，可惜啊不能卖钱。
“翠儿，干啥呢？这点够谁吃，传出去还以为韩家，温饱都解决不了了，快点的给我再去送一份”。韩枫不满意，大大咧咧叫到。
名字叫翠儿的姑娘应声离去，真是饭桶不成，这可是成人一餐半的分量。
韩枫达到练血二重，发现丹田酥痒感觉越来越明显，尤其在炼拳式时，丹田处暖洋洋的这是丹田恢复的前兆，如此下去不出三月，丹田即可恢复。
门外蝉叫声，屋内练拳少年，打出一至四重拳谱招式。标志韩枫进入炼肝四重，正在打拳的韩枫，感觉到内体丹田嘣的一声，丹田恢复。
三年，三年，三年多来无时无刻，期盼丹田恢复，如今成了。心情激动万分，好似万匹脱绳野马，在辽阔心原驰骋。死死压住情绪，韩枫全念继续练习拳法，直到全身毫无力气，不足以支撑下一套拳式，方才慢慢就地盘腿坐下。
轻车熟路久违的感觉回来了，那是练气士独特的呼吸修炼
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