凌晨，四点钟，天微微亮，东方只是微微露出一抹微红。但是农村这个时候，各家各户养的雄鸡都已经开始司晨，一些勤劳点的村民也准备着起床了。
天一亮，楚江就停止了修炼，从床上跳下走到窗前打开窗子，长长的吐出一口白气，感到浑身经络舒畅，精神抖擞。只是一夜的修炼，就有如此奇效，而且楚江感觉这《乾坤练气诀》不仅仅是对身体的改造，对精神的好处，更是不言而喻。
体现在楚江身上最为显著的一点，就是自己竟然在凌晨四点自然醒，如果放在平时，即使能起床也会精神萎靡，但是楚江现在却感觉活力十足，足见《乾坤炼气诀》的玄妙。
“是时候该锻炼一下身体了。”楚江望着东方那一抹鱼肚白，想到刚放假的时候，对胖东说的自己的健身计划。
自己的身体素质一直是楚江心里最担心的事，或许在外人眼里这点事没什么，不就是病秧子，豆芽菜嘛！但是作为重生过一次的人，远比平常人对健康更看重。
曾经楚江也尝试过通过各种方式锻炼自己，但都是失败了，不是毅力问题，总之就是一个字:身体太虚!几乎受不了持续的锻炼。
楚江觉得这次或许正是一个绝好的机会。
说干就干，楚江轻轻打开大门，溜出去准备从最简单的慢跑开始。
清晨的第一缕阳光刚刚照射到石岭村，山间流下来的小河宛如玉带绕着村子，流水潺潺。村间小路上还没有几个人，楚江挥洒着汗水，跑在村边小路上。此时的楚江虽然累，但是内心却是乐开了花。以前的时候，慢跑两三千米都能跑昏过去的身体，今天早上已经慢跑了接近三公里了，虽然对平常人是很普通的成绩，但是对自己来说却是飞跃的进步。感受到身体的疲劳，楚江还是决定停止慢跑，毕竟过度锻炼对身体的伤害是很大的，于是就跑上一个土丘休息一会儿。
早上爬上土丘不是无缘无故的，《乾坤练气诀》中所描述，每日清晨朝霞升起，会伴生有紫气，而这紫气正是天地灵气，日月精华中比较顶级而又常见的一种，更是一直之晨才会产生的精华，楚江自然是不想错过。
跑上土丘的时候，太阳刚刚完全从群山中跃出，向大地喷洒光芒。柔和的晨光照射在楚江脸上，无需多言，《乾坤练气诀》自行运转，一丝丝紫气从朝霞中顺着楚江的天灵进入，楚江顿时感觉双目清明，五感都敏感了不少。
“真不愧是一日之晨的精华所在。”感受到紫气给自己带来的好处，楚江决定每天早上都要
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