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中午吃完饭又再次出门快走，回来再继续跳绳转呼啦圈，下午又打打游戏赚赚钱。
晚饭后又是快走再回来跳绳转呼啦圈，再然后就是跟顾晨曦玩小号，基本都是在打PK，偶尔会去打打副本。
一般她会在晚上十一点下线，下线后再次出门快走一个小时，回来继续跳绳转呼啦圈。
可以说这一周下来，柳清禾的运动量已经达到了非常非常惊人恐怖的量。
甚至有些专业的运动员都没法承受她这种超强度的运动量，但柳清禾有灵植，虽然她也很累，可还算是能承受。
这一周下来，效果也是惊人的。
如果现在有认识柳清禾的人看到她，就会发现她是真的肉眼可见的瘦了一圈下来。