病到底是怎么回事呢?”
林昊:“属于神经内分泌失调所引起的月事不调。”
苏非问:“那该怎么治疗?”
林昊:“治疗分为两方面,一个是临上的,另外一个是生活上的!”
苏非不解的问:“临上怎么治,生活上又怎么治?”
林昊:“临上的,一会儿吃了饭,我就给你治疗。”
苏非:“那生活上呢?”
林昊此时已经把牛排煎好了,这就:“饭已经做好了,咱们边吃边聊吧!”
苏非答应一声,便去洗手准备开饭。
当她回到饭厅的时候,发现林昊这次没有再怪,做的是正儿八经的西餐,七成熟的牛扒,旁边是意大利面,配着两呆西兰花,同时还有一碗南瓜酪汤,有荤有素,搭配适当,看起来香俱全,引人食指大。
林昊替她将做好的黑椒浇到牛扒上后,这就:“警姐姐,赶趁热吃吧!”
“谢谢!”苏非礼貌的说了一句后,便拿起刀叉开起来,切了一小块牛扒放里细嚼慢咽之后,感觉质地韧,香浓,于是赞不绝口:“嗯,好吃,比西餐厅做的还好吃呢!”
林昊:“好吃就多吃一些!我买了不少牛扒,不够我再给你做。”
苏非吃了两口牛扒后,又站起来跑一个房间,出来的时候手里拿着一瓶红酒,冲林昊扬了扬:“有无酒不成席,咱们喝点儿!”
林昊笑:“可以!”
苏非将红酒启开,给自己各林昊各倒了一杯。
杯换盏之后,苏非一边轻摇着杯中的红酒,一边问:“刚刚我问你的问题,还没回答我呢!生活上该怎么样治疗呢?”
“确切的说不是治疗,是调节!”林昊缓缓的:“首先一个自然是保持心畅,树立信心,不忧伤,不苦恼,保持神愉悦。”
苏非点头:“然后呢?”
林昊:“然后就是饮食上,我发现你的饮食是没有规律的,随便得不能再随便,吃也是一顿,不吃也是一顿,这样是绝对不行的。长此以往,不但治不好原来的病,胃也会出问题。必须得保持一三餐定时定量的良好用餐习惯,不吃辛辣的食物,多喝。”
苏非有些难为的看他一眼,吐:“知啦,以后我会注意的!”
“还有!”林昊继续:“除了饮食习惯外,必须得积极参加各种运锻炼,加强质,同时养成科学的生活规律,早早起,保证充足的眠,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的
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