气血的提高也会带动身体的强健和力量的提升，两者相辅相成。
气血怎么提升呢，天材地宝，妖兽血肉，甚至光靠呼吸空气都能让天地灵气淬炼身体达到提升气血的目的。
当然了光靠呼吸空气的话，哪怕能活到蜕凡二百载的极限寿命，也无法支撑开辟丹田的消耗，还会因为大限将至生机不足直接凉凉，到头来依旧是一场空。
丹田一开辟好接下来就是水到渠成的修炼过程了，这个阶段只要有足够的资源是能很快过去的，只要把开辟好的丹田蓄满真元只要有功法在手就可以突破超凡。
越是简单的过程越要谨慎，基础的不稳是会影响到以后的修炼之路的，所以有条件的人都会把真元一遍遍的淬炼知道无法淬炼了才会选择突破。
王天青凭借先天道体是那种不需要淬炼真元的人，按理说他应该是会比常人快上不少突破超凡。
结果他却因为丹田开辟得太大，需要的积累太多，硬生生t拖到启蒙之地最后一个突破超凡的人，还是靠着父亲给的机缘才完成积累突破到超凡。