必须要掌握练气法，从头开始学习。
但因为本身已经达到宗师的因素，前期练气的速度会非常快速，很快就能到自身所处的层次。
练气是修仙者从始至终都贯通的手段，无论是最低级的入门弟子，还是已经成仙的高手。
一生中大多数的时间，都是需要打坐练气。
练气的进度，用层，用级，用段位都可以，都只是一种进度的呈现。
练气一层，是将灵气炼化为体内先天真气——当然，修仙者将其称为灵力，意为灵气化为的力量。
这时候，可以将这个阶段产生的灵力称为1级灵力，是最为基础的单位。
练气二层，则是将炼化的灵力提炼压缩，从原本的两个单位的1级灵气，提炼压缩成为1个单位的2级灵力。
虽然2级灵力需要的灵气数量翻倍，但效果却比两个单位的1级灵力要好的多。
而到了练气三层，则是继续将两单位的2级灵力，提炼压缩到1单位的3级灵力。
到了这一步，3级灵力的品质达到了要求，因此练气步入了一个新的阶段“灵力淬体”。
3级灵力可以对自身淬炼，强化身体强度，做到和武学一样的事情。
如此反复提炼压缩，就是练气进度不断提升。
直到体内可以提炼压缩到7级的灵力，这个时候就是可以筑基的时候。
筑基之后，灵力发生质变，成为“法力”。
此关一过，仙凡永别，两者再无任何相似之处。