吃完早饭之后，张昭跟林肖二人飞奔回了广场，在到达八点整的前一秒，终于赶到。
“你继续，林肖，你开始爬行训练。”
“好嘞！”
林肖乐呵的答应了一声，随即就爬到了墙上，这刚上墙，他才发现这一切并没有自己想象中的那么简单，体内的真气很难再被调动出来，因此只能依靠双手把住墙壁的缝隙才能不让自己掉下去。
等张昭到了蛙跳环节，还选择跟他继续的人就只有赵三一个了，更多的同学们连广场都不敢进来，由此可见张益所给出的训练内容有多么的恐怖。
而赵三，也仅仅只坚持了十圈，之后就再也跳不起来了，躲到一旁开始休息了起来。
场内还在坚持的就只剩下了张昭、陈阳还有允儿三人，陈阳似乎已经到了极限，他的速度还不如允儿快，而张昭仍然保持着均速，每超过一人，就会喊一声“你可以”。
等到了九点，陈阳终于结束了这一百七十圈的漫长跑步旅行，跌跌撞撞的走到了张益身边。
看着累的不成个人样的陈阳，张益点了点头，一手指着围墙，说：“一百五十圈，出发吧。”
“我.......”
陈阳都想要骂人了，自己体力透支的很严重了居然还不给自己任何休息时间，直接就要来爬行训练。
“唉.......”
想到都是为了自己好，陈阳就骂不出口，无奈的叹息一声，爬到了墙边。
“允儿加油！”
“加油，允儿！”
张昭一次次的经过允儿身边，看着她如此缓慢的步伐真想上去帮她一把，但他也知道，自己不能时时刻刻都在允儿身边，更多的时候还需要她独自面对。
此时，允儿的身上已经汗透，汗水也变成了红色，那是因为身上肌肉被溶解的关系，可她仍然没有放弃，就算是速度已经变成了正常人的行走，她还是坚持跑着。
又经一个小时，张昭的一百圈蛙跳已经结束了，他没有选择休息而是直接进行了折返跑。
“允儿使劲儿啊.......”
允儿的圈数已经开始倒计时了，看着如此艰难的她，旁边围观的人都替她呐喊助威。
墙上还有两只壁虎不断在来回爬行，跑道上还有一个随时都有可能跌倒的女孩，中间有一个来回折返冲的人，他们都在为自己的梦想而努力着，谁都没有放弃。
终于，允儿的一百圈跑完了，她结束之后
…。。