武道肉身境九重，分为练肉、练筋、炼骨、练脏、练髓、练灵、真气、极变、先天。功法又是分为外功、内功、气功！习武也得有文化，没有文化，看不懂上面的篆文，不懂文言文，绝世秘籍在手，也得抓瞎！”
这个世界武学秘籍，是用古篆写成，又用文言文书写，生涩难懂，同样的一句话，十个人看后有十个理解，没有一定文化素养，没有强大的理解能力，即便是得到了功法秘籍，也可能看不懂，或者是看懂了，却是理解错误了，走火入魔！很多武者都是看着前人的批注，然后进行修炼的！优点是，少走弯路；缺点是，跟着某某，可能拐到水沟当中。
“武学也学了不少，虎啸金钟罩、龙吟铁布衫、易筋经、养生功……可资质一般，仅仅是肉身境三层炼骨境，可能实际的战斗力，可能连一个肉身境一层练肉境武者都是打不过！”
刘秀看向了窗外，神色忧伤。
在窗外，一群家丁、护卫们站在操场上，在不断操练着，习练着武艺。习武，不是做广博体操，也不是打太极拳，而是对自己狠辣至极。
砰砰砰！
一个家丁挥动着胳膊粗的木棍，敲打在一个家丁身躯上，顿时青一片，紫一片，这是在练金钟罩；又是有家丁，用着身躯撞击向了石碑，不断撞击着，发出嗡嗡响动，当身躯将石碑撞坏的时刻，就是铁布衫小成的时刻；
还有侍卫练着桩功，不动如山，可手臂上各自悬挂着一桶水，手臂不能摇晃，摇晃一下，要站立两个时辰，这是在练临桩功！
金钟罩练完后，要涂抹上药膏，吃上大补之药，或是去药浴……没有大量药膏支撑着，只会把人炼废。即便如此，也会出现各种毛病，比如关节粗大，手掌乌黑，骨骼粗大，浑身七痨八伤。
武者皆是不长寿，到了老年各种毛病齐发；唯有修炼到了真气境，以气养身，弥补身上的伤势，才可能延长寿命。
“我练武只是假把式，只是叶公好龙，打打沙袋，跑跑路还可以，可让铁棍身上招呼，撞击石碑，还有站桩两个时辰……臣妾办不到！”刘秀再次吐槽道。
腾腾腾！
下一刻，坞堡的墙上传来响动之声，只见一个黑衣男子站在了墙上，冷眼看着坞堡当中众人，神色桀骜，扫视着众人，带着冷漠：“谁是刘秀？”
“大胆，你是谁？”
这一刻，本来散乱的侍卫，立刻化为整齐的阵型，带着无尽的萧杀，领头的侍卫，名为萧然。此刻，杀气腾腾，对着这位出现的陌
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