“宫老爷子，既然说是教我们修行，那锻炼身体很重要吗？”
宫保山点点头：“这个问题问的好。修行其实没有大家想象的那么神秘，或者说高大上。”
“举个例子，修行或者说大家期待的超凡能力，归根结底是对灵气的使用，既然要使用灵气，那么灵气是从哪里来的呢？
灵气在山间，在水里，在空气中，在每一个有机或者无机的物体中，灵气无处不在。”
说到这里宫保山缓了缓，继续说道：
“然而就算灵气无处不在，但是能供我们，或者说每个人自己可以使用的是非常少的。
所以对我们来说，想要更加强大，除了增强对可使用灵气的使用效率，再一个就是增加自己可使用灵气的总量。
每个人因为天赋体质的不同，可使用灵气是有差别的，比如有些天才天生可使用灵气的数量就是一百，而普通天赋的人可能只有不到十。”
下面的学员们忍不住面面相觑，之前那个举手的男学员忍不住又举起手问：“那宫老爷子，我们现在可使用灵气是多少？”
宫保山笑呵呵的说：“每个人可使用灵气都多多少少有些浮动，不过大致都在八到十五之间吧。”
听到宫老爷子的回答，下面的学员顿时哗然，虽然早有预料，但是听到有人说自己是普通天赋，还是有些丧气。
宫保山哈哈大笑着说：“别急别急，我这不是来教你们方法了吗？再说你们相比较那些没有天赋的人来说，已经很幸运了。”
学员们听到后心里有些安慰，聚精会神的等待宫老爷子下面的话。
宫老爷子接着说：“既然咱们天赋不太好，那更要在在别处努力下功夫，增加自己的灵气使用量。根据一系列的探索和研究，我们发现如果身体素质上升，会提升一定的灵气的使用量，在根据特定的功法，提升的灵气又会反过来哺育自身体质。”
说罢宫保山笑眯眯的问大家：“想不想学啊？”
下面学员齐声高喊：“想！”
“好！”宫保山一挥手：“只要肯下功夫，早晚有一日你也是别人眼中的强者！”
之后宫保山便让大家散开站，并且开始示范马步和站桩，配合特殊的呼吸方法。
纪白在人群中也跟着做，虽然他早已经对这些烂熟于心，不过并不想表现的太显眼，故意做的松松垮垮，和大多数人都差不多。
然而纪白想清静，有些人可不这么想，宫保山看着藏在众
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