着急了，这里又没有子鱼来开导他，所以随口碎碎念叨了一句，没想到系统还真听进去了。
看来它对完成任务的执念不是一般的大啊。
那还有什么好说的？赶紧练！练一遍之后就有系统帮助形成肌肉记忆了，咱得尽快撵上那帮科班生和武术世家的二代三代们。
秦战当即恢复严肃认真的状态，再次开马。
这次，他刚将脚掌外旋，只觉腿肚子一紧、脚掌便旋不出去。仔细想想应该是外旋的角度大了，系统在通过生物电流给予修正。如此三番之后，开马姿势架好，还未等他对照虚拟人，又觉脚跟一麻，向回调整少许，看来他刚刚扣脚太过了，系统说这种错误叫“撑马”。
接着，他感觉膝盖一跳，身体不自觉的站直少许，虽然双脚微微内扣，但膝盖与脚尖呈同一方向时，双膝却在似扣非扣间，这脚缠、膝扭的发力方式使老秦一下就感觉腿部肌肉发紧，继而将这股力量传递到腰部。
腰不自觉的挺直时，他又感觉腰眼一痛，仿佛被针扎了一下，两侧肌肉瞬间绷紧，向下与腿部力量连成一体、向上带动背阔肌一蹦，肩膀自然而然的就端平了，放在肋部的双拳也不复沉重。
老秦用看都知道，此时必然已经与虚拟人完全重合了，他不禁感叹，好一个腰马合一！！
明明就是个内八字脚，为什么要叫“二字”？因为脚尖之间的直线距离比脚跟之间的直线短，把这两道直线画出来的话，就是汉字的“二”字！
明明就是屈膝，为什么要叫“钳羊”或者“钳阳”？因为脚尖冲内、膝盖却向外似扣非扣，经这一内、一外，双腿力量交缠，正如同不倒翁肚子底下的铁块一般稳定下盘，“钳羊”指的正是这股力量，双腿一扣、羊不能行；钳阳则是指双腿之间缝隙很小，向某物攻击非但不能通过，还可能被双腿夹住。
明明站立的是个人，为什么要叫“马”？因为哺乳动物的腰部一般都很脆弱，人也是。做俯卧撑时，在肩、背上增加重量还能撑起来，一旦在腰上增加重量，很可能胳膊还有力气、腰先软了。但马不是，它的腰部、背部、腿部力量连成一片，可以轻易的承载住人类和物资，所以人类模仿马的发力方式，将全身的力量整合为一个整体，所以才叫马。
简简单单的一个开马，竟然包含了这么多的要求，从脚到膝，再至腰胯、脊背、肩、肘，没有哪两处的发力是一样的，也没有哪一处需要特别用力的，但就这么轻轻松松的把腿、腰、背的力量整合在了一起。
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