叶楚起得早，便和往常一样，打打拳，进行早起晨练。
半个小时后，所有人也都慢慢悠悠的起床，看到叶楚正在早起打拳，所有人不由得感到一阵羞愧。
方广云，罗时文，宋云虎，杨炳臣四人互相对视一眼，便马上来了精神，跑到叶楚身后，同样练起拳来，只不过是个练各得显得杂乱无章。
剩下的人看到这一幕后也纷纷加入晨练的队伍，这下可好显得更加杂乱无章，二百五十人的方阵，各练各的拳法，你说能整齐得了吗？
叶楚注意道这一幕后，嘴角一笑，本来联系五禽拳的叶楚马上改变拳法，从最基本的开始打起。
叶楚大马步扎定，大喊一声：“一。”二百五十人听到后跟着叶楚的动作，同样马步扎定，大喊一声：“一。”
二百五十人的方阵，口号喊得十分响亮，气势冠宏，叶楚打出两拳，喊到：“二，三。”其他的学员同样喊了声：“二，三。”
就这样在叶楚的引导下，所有人动作统一起来，这下看上去舒服多了。
简单的一套基本拳法，会武功的学的很快，不会功夫的也在一两遍之后，记下动作。
半小时后，叶楚停下，站起身子看着二百五十人热火朝天，丝毫没有停下的样子，叶楚看着方广云，罗时文，宋云是，杨炳臣四人大喊道：“不要小看这简单的一套拳，只有基本功扎实了，才能更上一层楼，还有，注意自己的呼吸，感受自己的每一次呼吸。”
叶楚进入方阵巡视着，指出每个人的不足和瑕眦，最后把重心放在了五十名射箭学员的身上，对五十名练箭的学员说道：“联系射箭的学员停下，扎马步。”其他二百个人心里幸灾乐祸，便再次开始打拳。
叶楚回头一看，不见三女的身影，在二百五十名方阵里一找，看到三女跟着二百人开始打拳，还别说，三女跟着这些大老爷们儿一起打拳，那是有鼻子有眼，像回事。
叶楚走到三女身边说道：“你们不走，在这待着干什么？”
邹丽丽看了眼叶楚说道：“晨练啊！”叶楚听后说道：“你们随便。”
当日上三竿后，叶楚才让这些人停下，进行打扫卫生，毕竟要爱护环境，人人有责，自己造的垃圾自己收拾。
人多力量大，把有用的装上一辆车拿回去接着用，没用的依旧找辆车，回倒市中心后，找垃圾站解决掉。
叶楚开着自己的汽车，带着三女，五十名射箭学员叶楚给他们放了两天假，养养伤。
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