孩只能通过身体机能，慢慢排出体外。
看来他完全可以多吃一些鼠肉，一来补充身体需要，二来壮大气感使其早点转化为精气，在一个他现在正是身体的重要成长阶段，也需要大量的高营养食物补充。正所谓体壮身不亏。
好在自己还留了一部分鼠肉用盐腌制了，这样晚上还可以继续吃，明天的话，可以换个猎人继续要些免费鼠肉吃，反正猎人好几个，轮流着讨要免费鼠肉，他们应该不会拒绝，毕竟培养客户群总要付出点代价的。
他现在还是个十四岁的孩子，长期都处于营养不良的状态，等他身体有起色了，就可以尝试自己去猎杀变异鼠肉，变异鼠皮还可以用来制作衣服皮甲。
而且这个变异鼠皮营地也是收购的，很多成年遗留者都特别喜欢变异鼠皮制作的皮甲，防护力非常不错，而且也比普通的衣物防寒效果好。
中午吃饭的时候，他刻意的将原米给两个女孩吃，他尽量多吃鼠肉，稍微的吃一些原米和蔬菜，只要身体所需够了就行。不过鼠肉要比原米蔬菜提供的营养多的多。
身体只要强壮了，就可以通过外练来加快内壮这一步骤，吃更多的鼠肉，消化也更多更快。慢慢来不能急，一步一个脚印最稳妥。
已经练出气感了，对他来说已经入门了，不过家传的奠基功夫，可以教导几个女孩锻炼一下。
就算不能练出气感，但是强身健体也是非常不错的，至少像杨迪这样脚都受伤可以避免。
不过现在让她们锻炼还不到时机，一旦锻炼就会加大食物的消耗，他们现在正处于最困难的阶段，不如等情况好转了也不迟。
现在杨迪脚受伤了，活动不方便，明天也不能去接着赶山，做饭都困难，拿莉莎又不会做饭，明天他赶山回来继续做饭给她们吃还要。
不过得想办法，问杨迪要点金刚砂了，毕竟吃饭自己这边消耗就多了，需要去购买食物。