第二百一十八章：修炼_我有七个倾城绝艳的师姐

第二百一十八章：修炼

作品：我有七个倾城绝艳的师姐作者：筠松

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��右大腿与左腿在同一直线上，并与地面保持垂直，右膝弯曲，右小腿向左侧伸展。

最后，头部右转，双眼视线朝向右脚脚掌。

按照秘籍上的要求，沈放保持这个体式，持续约半个时辰左右，便感觉自己背后的天宗、曲垣、肩外俞、肩中俞四大穴位开始渐渐发热。

很快，整个背部关节也开始发出噼啪的响声，整个人也仿佛获得了新生一般，感到畅快无比。

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