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一旦练了心劲，便伤心脉，短短时间内就能让身体迅速虚弱，心脏枯竭，丢了性命。
这种忌讳是师门秘传，也不外传的，一些野路子拼命苦练，最终却把自己练死。
熄心火，起地水，方能练劲，否则是自取灭亡。
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三天之后的清晨时分，冷非正在登云楼的宅院内练拳，咚咚响声不停。
他轻轻挥出一拳，便发一声“咚”，好像把一颗小石子掷进深井里。
张天鹏从屋里出来，笑呵呵的道：“冷兄弟，你这伤一好就出来练功，太急了吧？”
“彻底好了。”冷非道。
张天鹏打量一眼他双腿：“反正宁肯多养一天，也别急着练功，省得伤了自己落下老伤。”
冷非笑着摇头，继续挥动拳头。
“咦，你这是第二拳练成了？”张天鹏发觉了异样，咚咚响声很不寻常。
冷非道：“还要感谢杨乐天，跟他学的。”
除了杨乐天，还有赵青荷也帮了大忙，没想到壮骨丹竟然有一丝强壮体质之效。
“哈，他要是知道了，一定气疯了。”张天鹏大笑道：“被你占尽了便宜！”
冷非挥动拳头：“这一拳确实更难，第三拳也有领悟，可惜还真的练不成。”
“因为内劲心法不行？”张天鹏道。
冷非点点头。
“这才是真正的大麻烦！”张天鹏叹息：“咱们要是能得到九龙锁天诀多好。”
他随即失笑：“这纯粹是做梦！”
冷非道：“还是切磋一下第二拳吧，来来！”
他说着一拳打出，速度陡然加快，张天鹏仓促应战，被打了一个踉跄。
“果然厉害！”张天鹏揉揉胸口，再次扑上。
冷非仍然拿第二拳应战，打得张天鹏节节败退，对第二拳的领悟也加深。
两天之后，张天鹏终于领悟了第二拳，两人准备再去陶然楼时，再次看到了赵青荷。
赵青荷仍旧受了伤。