他时，刘刚还以为肖银剑失恋受了刺激，或是得了什么失心疯，最后虽然拗不过肖银剑，勉强动了手，却也不敢打重了，生怕打出事来。然而，渐渐的，刘刚就发现了肖银剑的变态，无论他怎么加重拳力，肖银剑都是毫发无伤，而且那一脸享受的表情，装都装不出来，显然他是真的乐在其中。
到后来，甚至有一次刘刚打发了性子，拣起路边的板砖劈头盖脸的砸了一通后，肖银剑依然一脸****的表情，这让刘刚彻底相信了他的坚强。
没了后顾之忧，刘刚出手就不再顾及分寸，使出了全部的力气去打。不知为什么，同等力量的打击，若是由刘刚进行，肖银剑功力提升的效果要比平时差一些，不过，再怎么说也是有点效果的，三年下来，不仅肖银剑功力大进，刘刚有了这个最好的人肉沙包，加上本身身体素质出众，几次帮派大战都有了出色的表现，竟然在忠义帮混上了个堂主的位子。虽然在无人时他称肖银剑为大哥，但在明里，他却是肖银剑的顶头上司。
三年中，肖银剑进步的速度显然要快于刘刚，最早时候，刘刚双拳的打击还让他有些疼痛感，可到了现在，就算是用棍子猛抽，肖银剑也只是不痛不痒的略有感觉而已，要是再这么下去，恐怕刘刚已经满足不了他了。
肖银剑并不知道，他得到的残本秘笈，根本就不是武林秘笈，甚至，那根本不是什么修练的心法，肖银剑更不知道，他的小命，这几年来始终危在旦夕，能练出这么个结果来，他实是古往今来的第一人。
这本秘笈，其实是一个修真门派炼器宗的入门典籍，因为是最初级的功法，按理练了也没啥事，最多就是没人指导练不成罢了，但事情的关键是，这本并非是修练的心诀，而是炼器的入门心法，肖银剑现在这样，等于是把自己当成法宝来炼，他到现在还能活蹦乱跳，也亏得这只是个最初级的心法，亏得他本身毫无基础，没有半点真元，倘若换了个修真者来练，无论他是什么天纵奇才，也必然落得个魂飞魄散的下场，而且越是天才，修为越高，死得也越快。
饶是如此，肖银剑初时修练，也是被折磨得死去活来，不知道痛晕了多少次。他修练的时候，不仅肉体要承受无比的痛苦，就是魂魄也同样要受到炼制煎熬，肖银剑最终挺了过来，一半是因为他本身意志坚定，另一半也是因为他功力尚浅，还不足以把自己完全炼化。
或许是老天要弥补肖银剑的无比痛苦，终于让他发现了一条并不怎么难熬，效果却极好的修练捷径，那就是肉体挨打。被揍了三年，肖银
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