体境的修炼分为四步！
分别是强内腑，壮筋骨，淬皮肉和养颅骨！
而内腑达到小成的境界，便能支撑下一步的修炼了！
原本王超还打算着，想让秦萱继续深度强化一下内腑，打好基础的，
一方面能减少弱点，另一方面，体境武者只能依靠进食来获取灵气，更强壮的内腑吸收灵气的速度更快，相当于变相提高了修炼速度！
打算的挺好，可秦萱却是直接拒绝了！
用她的话说，既然有王超在，她又不需要直接面对战斗，因此也就没有所谓的弱点这一说了。
更何况，早点淬炼筋骨的话，肉身力量便能大大提高，到时候赶路的速度也会加快许多的。
王超想了一下，也确实是这个道理，虽然总觉得事情不像她说的那样简单，可师傅领进门，修行全看个人，
既然她想这么练，有自己照看着，又出不了什么大问题，那也就随她去了……
……
秦萱接过王超递来的灵药，先是仔细的观察了一番之后，便再也难以忍受心底的渴望，将灵药轻轻放进了嘴里！
灵药入口即化，变作一道暖流顺流而下，到达胃部以后，澎湃的灵气又猛的爆发了出来！
感受到这样的情况，秦萱忙收敛心神，努力吸收着灵气的同时，控制着灵气按照特定的路线，开始在体内运转起来！
虽说只是淬炼筋骨，可仍有微量的灵气自然散发，抵达了身体各处！
身上的皮肉细胞，顿时如同久旱逢甘露一般，开始轻微的震颤起来，似乎是在雀跃……
与此同时，秦萱的身体也忍不住轻抖了几下！周身传来的酥酥麻麻的感觉差点让她灵气失控，猛咬了一下舌尖，这才勉强镇定下来，继续操纵着灵气完成大周天的运转！
看到这一幕，站在一旁的王超也忍不住替对方捏了把汗！
自己原本想的挺好，在体境的境界，筋骨的淬炼可以最快的提高秦萱的实力和生存能力！
可他却是忘了，从没接受过灵气改造的秦萱，乍一接触，对于灵气的反应却是格外的大！
就像之前强化内腑，让对方好一阵呕吐一样！
淬炼筋骨同样也会导致秦萱的身体产生剧烈反应！
淬炼的同时，也是一个刺激的过程，在这个没有灵气的世界，秦萱的身体素质远远低于当初的王超！
淬炼筋骨的效果会更加显著，相应的，刺激也
…。。