天地万物，一切皆是气所生养，可以通过人的食用而重新还原成维持生机的‘气’，那为何不能直接吸收炼化天地元气？这可比通过食物、药物来补充体内生命精华更加直接，还省了一道转化的步骤。但要如何才能直接吸收炼化天地元气，这却又是一道难题。
武林中的历代大宗师，最终都是追求天人交感，也就是步入先天，其方法基本上都是以人体为炉鼎，沟通天地元气。不过采用的方法都是先后天，而再先天的顺序，由后天转先天的办法都是极度大逆转，先将身体达到承受天地元气的程度，方才着手施为，其成功率极低，而且过程凶险万分。
而这位重阳真人却另辟奇径，他并非将体内后天之气练至极致，而是直接炼化人体从母亲体内带出来时残留的那一点先天真气。人在母体中蕴育，天然隔绝后天之气，此时所呼吸的，便是‘先天真气’。甚至人在母体之中，血肉未生，这一点先天真气就已先在。所谓‘万物皆空，一灵不昧’，这就是那一点‘先天真气’所在。这是从人出生始就存在的。
重阳真人的【先天功】，便是在武者未入先天境界之前，便残留在人体内的一丁点先天真气激活，不停地内循环，炼化后天真气，补养先天真气，将体内先天真气培养壮大，到时步入先天，不过是用体内的先天真气，去沟通天地间的天地元气，比起用后天真气沟通天地元气，强上了不止一筹，自然是水到渠成，根本不用冒任何的危险。
不止如此，【先天功】在跨入了先天境界之后，吸收天地元气要比其他功法更为容易，是道家功法厚积薄发的无上典范。”
展、孟二人露出恍然大悟之状，只是稍过片刻之后，孟源筠疑惑地问道：“可听起来【先天功】跟八弟的【天长地久长春不老功】颇有相同之处，都是具有养生延命之妙，那两者又有什么区别呢？”
“【先天功】的妙处在于后天之时可以在体内培植使用先天真气，坚实内脏，功效在于自愈，若要救人，必须配合【一阳指】，才能将这种弥合内脏、治愈内伤的能力释放出来；而【天长地久长春不老功】后天便能够产生【生】系真气，虽然不能沟通体内先天真气，不过【生】系真气可以直接外放救人，不过效果只是暂时维持生机，不能快速治愈内伤。步入先天之后，【先天功】吸收先天真气速度比较快，而【天长地久长春不老功】除了能够吸收天地元气中弥补真气不足以外，还能够吸收先天真气中的生命精华，反补自身，从而使生机盈满壮大，终止其衰竭，那时长春不老简直就是指日可待了。
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