理论上来说，只要姜宁远消耗的精神力，不超过独立意识体恢复的上限，那他就可以不需要睡眠，而一直高强度训练下去。
至于肉体所需要的休息，可以通过更换不同部位的训练，来达到同样的效果。
于是，原本定为五天才能完成的训练量，姜宁远只用了两天就超额完成。
仅仅只是两天的时间，他就感觉自己有一种脱胎换骨般的改变，力量的提升并不十分迅猛，相反是以一种循序渐进的过程缓缓增加。
但他对于自身力量的掌控，却有了翻天覆地的变化，很大程度的弥补上了先前的不足。
而经过这两天的训练，原本称得上有些‘臃肿’的各方面属性，也得到了明显的改善，他也终于体会到羽生神乐所说的那套理论，究竟蕴含着怎样的变化。
只是一点力量、肌肉等方面的些许改变，同样的招数下，他的攻击变得更强、更灵活，再加上这两天恶补的战斗知识，可以很负责任的说，此时的他完全能够吊打两天前的自己。
而在接下来的近一个月时间中，这种变化还将不断的发生在他的身上。