到风的轨迹，能听到云雾流动的声音，能感觉到脚下每一寸土地最细微的起伏。
他的身体已经记住了成千上万种发力的方式，每一种都已经融入了本能。
踏云步，大成！
白光消散。
陆旭重新出现在刑场上。
他的双脚还在原地，甚至没有挪动半分。
周围的人群依然在叫好，差役们还在拖尸体，监斩台上的姜文刚刚收回了目光。
可在他的感知中，他已经在断崖上度过了二十三年。
接下来是敛息术。
白光再次涌现，这一次他出现在一处密闭的石室中。
石室不大，四面石壁粗糙，头顶一盏油灯发出昏黄的光。
一个模糊的人影坐在他对面。
那人影也不说话，只是缓缓地吸了一口气，然后——诡异地消失了。
不对，没有消失。
陆旭定睛看去，那人还在原处，可他的气息、他的存在感，却像是被一层薄纱盖住了。
明明就坐在那里，可如果闭上眼睛，陆旭甚至感觉不到对面有一个人。
他猛地醒悟过来，这就是敛息术！
人影开始演示。
第一步：调息。
呼吸从胸式转为腹式，又从腹式转为更深的吐纳方式。
每一次吸气都绵长而细密，每一次呼气都缓而匀，直到呼吸几乎停止，只剩体内气血在缓慢流转。
第二步：收气。
周身毛孔闭合，气血内敛，所有的生机都向内收缩，汇聚于丹田深处。
身体表面不再散发任何温度、气息、甚至连血液的流速都慢了下来。
第三步：融境。
将自己融入周围的环境，像一块石头融入山体，像一滴水融入河流，不再向外释放任何存在感。
陆旭开始练习。
第一年，他学会了调息。
每一次呼吸都精准到毫厘，能在剧烈运动后三息之内将呼吸压到近乎静止。
第二年，他学会了收气。
周身气血完全内敛，站在别人身后，对方甚至连回头看一眼的本能反应都不会有。
第三年，他开始练融境。
他坐在石室角落，闭上眼睛，将自己的存在感压到最低。
油灯的光照在他身上，他像是变成了石壁的一部分。
第四年，他开始在移动中敛息。
…。。