楚天生盘坐在按摩床上，“来，你跟着我学，像我这样坐着。”
肖雪华脱去布鞋，露出皮卡丘的小短袜，小脚看着肉嘟嘟的，盘坐在楚天生对面。
看到楚天生眼神落在自己的袜子上，肖雪华以为要光脚才行，就把袜子也脱了，塞在包包里，“好了老师。”
脚上没有美甲，干干净净，奶嫩奶嫩的，挺好。
“咳咳。”楚天生干咳两下，细心讲解，“真气流转运行法，是一种静功。”
“主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之效。在家休息的时候，就可以练习，一些亚健康的病人，也可以通过此法来调理身体。”
楚天生缓缓闭上眼睛，“第一步，调整呼吸，推动真气，使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为‘炼精化气’。
“第二步，是把丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，这一阶段叫做‘炼气化神’，身体的变化比较明显......”
楚天生仔仔细细地教着，肖雪华学的也很认真，一开始她捕捉不到身体的真气，楚天生让她舌顶上腭，把意识集中在心窝处，去感受真气在经脉里游走的感觉。
慢慢地，肖雪华终于体会到了真气在体内流转的感觉，一个小时后，两人睁开了眼睛。
肖雪华感觉精神好多了，“谢谢老师，这功法很有效，我感觉脑袋特别清醒，口舌生津，充满活力。”
她敬他，不由自主地就喊他老师，想想干脆就不改口了，已经这样了，也没有人规定师生不能恋爱。
楚天生看她气色好多了，也高兴，“津液多就吞下去，那是好东西。”
说到此处，他又不由得想到了贪狼境，需要女性津液才能突破......胡思乱想啥呢，这正经教学呢，不能乱想。
楚天生很快克制住了自己的天马行空。
“嗯。”肖雪华点头，又问：“我爸爸这年纪可以练吗？”
“当然可以，老少皆宜。”
“好，晚上我就教我爸爸，让他先试试，等他体会到好处了，再在全院推广。医生们学会了，就教病人们。”
楚天生欣赏她的大爱，“病人遇到你们母女，真是有福。”
肖雪华脸一红，“谢谢老师夸奖......不早了，那我先回去了，到了给老师报平安。”
送肖雪华出门后，楚天生就回去冲凉，正洗着呢，听到门外有人喊，“天生哥？”
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