楚天生盘坐在按摩床上,“来,你跟着我学,像我这样坐着。”
肖雪华脱去布鞋,露出皮卡丘的小短袜,小脚看着肉嘟嘟的,盘坐在楚天生对面。
看到楚天生眼神落在自己的袜子上,肖雪华以为要光脚才行,就把袜子也脱了,塞在包包里,“好了老师。”
脚上没有美甲,干干净净,奶嫩奶嫩的,挺好。
“咳咳。”楚天生干咳两下,细心讲解,“真气流转运行法,是一种静功。”
“主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效。在家休息的时候,就可以练习,一些亚健康的病人,也可以通过此法来调理身体。”
楚天生缓缓闭上眼睛,“第一步,调整呼吸,推动真气,使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为‘炼精化气’。
“第二步,是把丹田积足的真气,冲通督脉逆运而上,直达脑海,这一阶段叫做‘炼气化神’,身体的变化比较明显......”
楚天生仔仔细细地教着,肖雪华学的也很认真,一开始她捕捉不到身体的真气,楚天生让她舌顶上腭,把意识集中在心窝处,去感受真气在经脉里游走的感觉。
慢慢地,肖雪华终于体会到了真气在体内流转的感觉,一个小时后,两人睁开了眼睛。
肖雪华感觉精神好多了,“谢谢老师,这功法很有效,我感觉脑袋特别清醒,口舌生津,充满活力。”
她敬他,不由自主地就喊他老师,想想干脆就不改口了,已经这样了,也没有人规定师生不能恋爱。
楚天生看她气色好多了,也高兴,“津液多就吞下去,那是好东西。”
说到此处,他又不由得想到了贪狼境,需要女性津液才能突破......胡思乱想啥呢,这正经教学呢,不能乱想。
楚天生很快克制住了自己的天马行空。
“嗯。”肖雪华点头,又问:“我爸爸这年纪可以练吗?”
“当然可以,老少皆宜。”
“好,晚上我就教我爸爸,让他先试试,等他体会到好处了,再在全院推广。医生们学会了,就教病人们。”
楚天生欣赏她的大爱,“病人遇到你们母女,真是有福。”
肖雪华脸一红,“谢谢老师夸奖......不早了,那我先回去了,到了给老师报平安。”
送肖雪华出门后,楚天生就回去冲凉,正洗着呢,听到门外有人喊,“天生哥?”
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